腎結石排出後仍有不適感？如何預防草酸鈣結石？-泌尿科

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您成功排出腎結石，這是一個重要的步驟。
不過，您提到的左下腹緊脹感確實可能讓人擔心。
排出結石後仍有不適感的原因有幾種可能性：
1. 殘留碎石：在排出結石的過程中，結石可能會破碎成小碎片，這些碎片有可能仍然留在腎臟或尿道中，導致不適感。
這種情況下，建議您定期追蹤，必要時進行影像檢查（如超音波或CT）來確認是否有殘留的碎石。

2. 尿道或膀胱的刺激：結石在排出過程中可能會對尿道或膀胱造成一定的刺激，這可能導致持續的不適感。
這種情況通常會隨著時間的推移而改善。

3. 腎臟或尿道的炎症：結石的存在可能引起局部的炎症反應，排出後，這種炎症可能需要一些時間才能完全消退。

至於預防草酸鈣結石的問題，您可以採取以下幾個方法：
1. 多喝水：保持良好的水分攝取是預防結石的關鍵，建議每天至少攝取2000-2500毫升的水，以稀釋尿液，減少結石形成的機會。

2. 飲食調整：減少富含草酸的食物攝取，如深綠色蔬菜（如菠菜）、茶葉、巧克力等。
此外，應該限制高鈉食物的攝取，因為過多的鈉會促進鈣的排泄，進而增加結石的風險。

3. 鈣的攝取：對於草酸鈣結石的患者，適量攝取鈣質是有益的，因為鈣可以與腸道中的草酸結合，減少草酸的吸收。
建議從食物中獲取鈣質，而不是依賴鈣補充劑。

4. 檸檬酸鉀：檸檬酸鉀是一種常用的補充劑，可以幫助增加尿液中的檸檬酸濃度，這有助於抑制結石的形成。
若您考慮使用檸檬酸鉀，建議先諮詢醫生或藥師，以確保其適合您的情況。

5. 定期檢查：由於腎結石有復發的風險，建議定期進行尿液檢查和影像學檢查，以便及早發現問題。

最後，若您在排石後仍感到不適，建議儘快回診，讓醫生進一步評估您的情況。
希望您能早日恢復健康！