眼鏡度數配太深會導致真性近視嗎？-眼科

彙整補充說明

配戴眼鏡的度數過深，是否會導致真性近視的問題，這是一個相當重要的話題。
首先，我們需要了解「真性近視」與「假性近視」的區別。
真性近視是指眼球的形狀或屈光系統的改變，導致光線無法正確聚焦在視網膜上，通常是由於眼球過長或角膜曲率過大所造成。
而假性近視則是由於眼睛的調節功能過度使用，造成暫時性的視力模糊，通常在休息後可以恢復。

根據您所描述的情況，您在19歲快20歲時配了一副度數過深的眼鏡，並且在長時間用眼後感到不適。
這樣的情況確實可能會對眼睛造成一定的影響。
長時間佩戴度數過深的眼鏡，可能會使眼睛的調節肌肉（睫狀肌）持續緊張，進而導致視力疲勞，這可能會讓您感覺視力變得模糊，甚至在某些情況下，可能會促使眼睛的真性近視進一步加深。

不過，根據醫學專家的意見，度數過深的眼鏡並不會直接導致真性近視的形成。
成年後，眼球的發育基本上已經穩定，度數的變化主要與遺傳、環境因素及用眼習慣有關。
因此，若您在配戴過深眼鏡的過程中，並未出現眼球結構上的變化，那麼回到原本的度數是有可能的。

至於使用散瞳劑來改善視力，這是一個有效的方式。
散瞳劑可以暫時麻痺睫狀肌，讓眼睛在檢查時不會因為調節過度而影響測量結果。
這樣可以更準確地評估您的真實屈光度數，並幫助您找到合適的眼鏡度數。

在這裡，我建議您定期進行眼科檢查，並在專業醫師的指導下調整眼鏡度數。
若您感覺視力模糊或不適，應儘早就醫，以免延誤治療。
保持良好的用眼習慣，適度休息，避免長時間近距離用眼，這些都是保護視力的重要措施。

最後，無論是配戴眼鏡還是進行其他視力矯正，最重要的是要根據自身的實際情況，選擇合適的度數，並定期檢查視力，這樣才能有效地維護眼睛健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復清晰的視力！