神經內科問題：一年多的不適症狀影響日常生活，該如何處理？-神經內科

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，您已經經歷了一年多的身體不適，這些症狀包括頭昏、胸悶、記憶力和專注度下降、視力模糊、頭痛、嗜睡、全身疲憊等，這些都對您的日常生活造成了相當大的影響。
首先，我想強調的是，這些症狀可能涉及多個系統的問題，包括神經系統、心理狀態以及身體的生理狀況，因此建議您尋求專業醫療的幫助。

首先，您提到的頭痛和視力模糊，這可能與偏頭痛或緊張性頭痛有關。
偏頭痛通常伴隨著噁心、嘔吐及對光和聲音的敏感，而緊張性頭痛則可能與壓力、焦慮或肌肉緊張有關。
您提到的視力模糊，眼科醫師診斷為假性近視，這可能是由於長時間用眼過度或視覺疲勞所引起的。
建議您定期休息眼睛，並進行眼部運動，減少長時間盯著螢幕的時間。

其次，您提到的嗜睡和全身疲憊，這可能與睡眠品質不佳有關。
建議您建立良好的作息習慣，儘量保持固定的睡眠時間，並創造一個舒適的睡眠環境。
此外，您可以考慮進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習，這些都有助於減輕焦慮和壓力，改善睡眠品質。

關於您提到的心慌心悸，這可能與焦慮或壓力有關。
建議您尋求心理諮詢，與專業的心理醫師討論您的情況，可能會有助於找到症狀的根本原因並制定相應的治療計劃。
您曾經看過身心科，若有需要，您可以重新評估目前的治療方案，看看是否需要調整藥物或增加其他治療方式。

此外，運動對於改善身體狀況和心理健康都是非常有益的。
雖然您提到在跑步機上運動時感到不適，但可以考慮其他形式的運動，如散步、游泳或輕鬆的瑜伽，這些運動強度較低，對身體的負擔也較小，能夠幫助您釋放壓力，增強身體的耐力。

最後，若您的症狀持續不改善，建議您尋求神經內科醫師的進一步檢查，可能需要進行影像學檢查（如MRI或CT）來排除其他潛在的神經系統問題。
您的健康狀況不容忽視，及早尋求專業的醫療幫助是非常重要的。

希望您能夠早日找到合適的治療方案，改善目前的狀況，祝您健康平安！