夜間尿床的原因及是否需就醫？-泌尿科

彙整補充說明

夜間尿床的情況，尤其是成年人突然出現這種現象，確實需要引起重視。
根據您提供的背景資訊，您是一位工作壓力較大的工程師，並且有規律運動和正常飲食，這些都是良好的生活習慣。
然而，您提到的突然尿床情況，尤其是在摔倒後，可能與多種因素有關。

首先，夜間尿床（也稱為夜間尿失禁）在成年人中並不常見，通常可能與以下幾個原因有關：
1. 神經系統問題：摔倒可能導致脊椎或神經系統的損傷，這可能影響到膀胱的控制能力。
雖然您在摔倒後能正常走路，但仍有可能存在一些隱藏的神經損傷，特別是如果您感到麻木或不適。

2. 心理因素：高壓的工作環境可能導致焦慮或壓力，這些心理因素有時會影響到膀胱的控制。
即使白天的排尿正常，夜間的壓力可能會導致意外的尿床情況。

3. 生理因素：如您所述，您每天攝取大量水分，這可能會增加夜間的尿量。
雖然您在睡前有上廁所的習慣，但如果膀胱在夜間仍然過度充盈，可能會導致尿床。

4. 其他健康狀況：某些健康問題，如尿道感染、前列腺問題（雖然您年輕，這可能性較低）、糖尿病等，都可能導致夜間尿床的情況。

基於以上原因，建議您儘快就醫，特別是如果這種情況再次發生。
醫生可能會進行詳細的病史詢問、身體檢查，並可能需要進一步的檢查，如尿液分析、影像學檢查等，以排除潛在的健康問題。

在就醫之前，您可以考慮以下幾點：
- 記錄症狀：記錄每晚的排尿情況，包括上廁所的次數、尿量、是否有尿床等，這將有助於醫生了解您的情況。

- 減少水分攝取：在睡前幾小時內減少水分攝取，觀察是否能改善夜間尿床的情況。

- 放鬆心情：嘗試一些放鬆技巧，如冥想或深呼吸，幫助減少工作壓力。

總之，夜間尿床的情況不容忽視，尤其是當它突然發生時。
及早就醫可以幫助您找到根本原因，並獲得適當的治療。
希望您能早日恢復健康！