手心後頸發熱原因不明-家醫科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的症狀包括手心發熱、後頸發熱、胸悶、頭痛以及偶爾的左腳麻麻感和畏光。
這些症狀的組合確實讓人感到困惑，尤其是在經過內科和家醫科的檢查後，並未發現明顯的問題。

首先，手心和後頸的發熱感可能與多種因素有關。
這些症狀可能是由於神經系統的問題、肌肉緊張、或是血液循環的異常所引起的。
特別是如果您有長時間低頭或保持同一姿勢的習慣，可能會導致頸部肌肉過度緊繃，進而影響到神經的傳導，造成發熱或麻木的感覺。

另外，您提到的胸悶症狀，醫生已經診斷為胃食道逆流，這是一個常見的消化系統問題，可能會引起胸部不適，並且有時候會伴隨著其他的症狀，如喉嚨不適或咳嗽。
雖然您在服用藥物後胸悶有所改善，但這並不代表其他症狀也會隨之改善。

頭痛的出現可能與多種因素有關，包括壓力、睡眠不足、或是頸部肌肉緊張等。
特別是如果您在工作或生活中感受到較大的壓力，這可能會導致肌肉緊繃，進而引發頭痛。

至於左腳的麻麻感，這可能是由於神經受到壓迫或是循環不良所引起的。
若您有長時間坐著或保持同一姿勢的習慣，這可能會影響到下肢的血液循環，導致麻木感的產生。

針對這些症狀，建議您可以考慮以下幾點：
1. 姿勢調整：如果您長時間坐著或低頭，建議定時起身活動，變換姿勢，這樣可以減少肌肉的緊繃感。

2. 放鬆與運動：適度的運動可以幫助改善血液循環，減少肌肉緊張。
可以考慮進行一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽或伸展運動。

3. 壓力管理：學會放鬆自己，減少生活中的壓力，這對於改善頭痛和其他症狀也有幫助。

4. 專業評估：如果症狀持續不改善，建議您尋求神經科或復健科的專業評估，可能需要進一步的檢查，如神經傳導檢查或肌電圖，以確定是否存在神經壓迫或其他問題。

5. 飲食與生活習慣：保持健康的飲食習慣，避免過多的咖啡因和刺激性食物，這對於胃食道逆流的管理也有幫助。

總之，您的症狀可能是多重因素交互作用的結果，建議您持續與醫療專業人員保持聯繫，並根據症狀的變化進行調整和治療。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復健康。