後頸持續發熱兩月，檢查無異常，可能與長時間使用電腦有關-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，後頸持續發熱的情況可能與長時間使用電腦有關，這種情況在現代社會中相當普遍，尤其是對於長時間坐在電腦前工作的人來說。
您的症狀可能是由於頸部肌肉的緊繃或疲勞所引起的，這種情況在醫學上被稱為頸部肌筋膜炎（Cervical Myofascial Pain Syndrome）。

長時間的電腦使用會導致頸部肌肉長時間處於緊張狀態，這可能會引起肌肉的疲勞和發炎，進而導致局部的熱感和不適。
特別是當您在使用電腦時，可能會不自覺地保持一個不良的姿勢，這會加重頸部的負擔。
此外，長時間的靜態姿勢也會影響血液循環，造成局部的熱感。

您提到的「後頸發熱」和「手觸摸也會感覺熱」的情況，可能是因為頸部的肌肉緊張導致血流不暢，或是神經受到壓迫而引起的。
這些症狀有時會伴隨著頭痛、肩膀僵硬等其他不適感。

針對這種情況，建議您可以考慮以下幾個改善方法：
1. 調整工作姿勢：確保您的電腦螢幕與眼睛平行，椅子高度適中，雙腳平放在地面上，避免長時間低頭或保持同一姿勢。

2. 定期休息：每工作一段時間（例如每30分鐘），起身活動一下，做一些簡單的頸部伸展運動，幫助放鬆肌肉。

3. 熱敷或冷敷：可以嘗試用熱水袋或冷敷包在後頸部進行熱敷或冷敷，這有助於緩解肌肉緊張和不適感。

4. 適度運動：增加日常的運動量，特別是針對頸部和肩膀的伸展運動，這有助於改善肌肉的柔韌性和血液循環。

5. 尋求專業醫療建議：如果症狀持續不改善，建議您尋求神經內科或復健科醫師的專業評估，可能需要進一步的檢查或治療，例如物理治療、按摩或針灸等。

最後，保持良好的生活習慣，避免過度疲勞和壓力，這對於改善您的症狀也非常重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何進一步的問題，歡迎隨時詢問。

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