高眼壓風險與預防方法-眼科

眼壓接近臨界值？

醫師您好：

我之前測量的眼壓為左眼19，右眼20，吹風檢查。視神經盤檢查沒有問題。我看這些值已經接近臨界值了，所以有些擔心，害怕隨著年齡的增長，眼壓越來越高。

我想問問有哪些風險因素會讓眼壓越來越高？年齡越大是否眼壓會越高？還有哪些因素？

2. 如何避免眼壓越來越高？

3.我是否過度擔心了？

謝謝！

Yang，30~39歲男性，詢問日期：2020/06/18

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

Yang 您好：

1.其實眼壓在正常範圍，其他檢查也正常，基本上只要定期檢查注意保健就好，會變青光眼就是會變，只要早期診斷及早治療，一般預後不錯。和體質有關，及一些併發症如白內障，高度近視等有關。可參考：
https://bit.ly/30TVyKh

2.上面網址有提供您問題的答案。

3.不須過度擔心，定期做眼睛檢查，提早發現，及時預防。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2020/06/18
資料來源：台灣e院 - 眼壓接近臨界值

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將從高眼壓的風險因素、預防方法以及您的擔憂進行詳細說明。

1. 高眼壓的風險因素
高眼壓（Ocular Hypertension）是青光眼的主要風險因素之一。
以下是一些可能導致眼壓升高的風險因素：
- 年齡：隨著年齡增長，眼壓可能會逐漸上升。
這是因為眼內液體的排出可能變得不那麼有效，導致眼壓增加。

- 家族史：如果您的家族中有青光眼患者，您罹患高眼壓或青光眼的風險會增加。

- 種族：某些族群（如非洲裔）罹患青光眼的風險較高。

- 近視：高度近視患者的眼球形狀異常，可能導致眼壓升高。

- 其他健康狀況：如糖尿病、高血壓等，這些疾病可能影響眼內壓。

- 使用某些藥物：如類固醇藥物的長期使用，可能會導致眼壓上升。

2. 如何避免眼壓越來越高？

為了預防眼壓升高，您可以採取以下幾個方法：
- 定期檢查：定期到眼科進行眼壓檢查，尤其是如果您有高風險因素的話。
早期發現問題可以及時處理。

- 健康飲食：保持均衡的飲食，攝取足夠的抗氧化劑（如維他命C、E和β-carotene），這些有助於眼睛健康。

- 適度運動：規律的運動有助於改善血液循環，並可能有助於降低眼壓。

- 控制體重：過重可能會增加眼壓，因此維持健康的體重是重要的。

- 避免長時間用眼：長時間盯著電腦或手機屏幕，可能會導致眼睛疲勞，建議每隔一段時間休息眼睛。

- 避免吸煙：吸煙會增加多種健康風險，包括眼部健康。

3. 您是否過度擔心了？

根據您提供的眼壓數值（左眼19，右眼20），這些數值在正常範圍內（正常眼壓通常在10到21 mmHg之間）。
而且，您提到的視神經盤檢查結果正常，這是非常重要的指標，顯示目前沒有青光眼的跡象。
因此，您不必過度擔心。

然而，保持警覺是必要的，因為眼壓可能隨著時間變化。
定期檢查和遵循醫生的建議是最佳的做法。
若有任何不適或疑慮，隨時與眼科醫師聯繫，尋求專業的意見和建議。

總之，保持健康的生活方式，定期檢查眼睛，並與醫生保持良好的溝通，這樣可以有效降低眼壓升高的風險，並確保眼睛的健康。
希望這些資訊能幫助到您！如有其他問題，隨時歡迎詢問。