青少年左胸疼痛及肋骨按壓痛的原因解析-骨科

肋骨按壓痛？

你好醫生我今年14 歲，最近開始左胸不明原因疼痛去照胸部x光和心臟都沒問題。通常是抽痛，同時右邊偏下方的肋骨一個點（兩根肋骨）按了會痛請問會是肋骨出問題嗎？這樣已經2個月了。。。。都沒有好有可能是姿勢不良造成的？

謝謝

邱浩軒，10~19歲男性，詢問日期：2020/06/21

李文宏醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師

您好：
如果排除心肺的問題，且X光也未發現骨骼異常，可能是青少年常見的肋軟骨炎(costochondritis)。原因不明，可能是過度使用造成局部發炎，視症狀採取局部冰敷或熱敷，口服消炎止痛藥，避免急速轉身或上肢快速上舉的動作，通常症狀會斷斷續續持續4到6個月。

彰化醫院骨科李文宏

回覆日期：2020/06/21
資料來源：台灣e院 - 肋骨按壓痛

彙整補充說明

您好！針對您提到的左胸疼痛及肋骨按壓痛的情況，首先要恭喜您已經進行了胸部X光檢查和心臟的評估，並且結果顯示沒有明顯的問題。
這是非常重要的一步，因為胸痛的原因可能涉及心臟、肺部或其他內臟器官的問題，排除這些可能性後，我們可以更專注於其他原因。

在青少年中，胸痛的原因通常可以歸納為幾個主要類別。
首先，您提到的肋骨按壓痛，可能與肋軟骨炎（costochondritis）有關。
這是一種常見的情況，尤其是在青少年中，通常是由於過度使用、姿勢不良或外傷引起的局部發炎。
這種疼痛通常會在按壓肋骨時加劇，並且可能伴隨著抽痛的感覺。

另外，姿勢不良確實可能是造成您疼痛的原因之一。
長時間的駝背或不良坐姿會對胸部和背部的肌肉造成壓力，進而引發疼痛。
尤其是如果您經常低頭使用手機或電腦，這樣的姿勢會導致胸部和背部的肌肉緊張，進而引發疼痛。

此外，焦慮和壓力也可能是造成胸痛的原因之一。
青少年在學業和生活中面臨的壓力，可能會引發胸部的不適感，這種情況下的疼痛通常是模糊的，並不會有明確的痛點。

針對您的情況，建議您可以嘗試以下幾種方法來緩解疼痛：
1. 姿勢調整：注意坐姿，保持背部挺直，避免長時間低頭。
可以定時起身活動，做一些簡單的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉。

2. 熱敷或冰敷：根據疼痛的感覺，您可以選擇熱敷或冰敷來緩解不適。
熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冰敷則可以減少炎症。

3. 適當的運動：進行一些輕度的運動，如散步、游泳或瑜伽，這些運動可以幫助改善血液循環，減少肌肉緊張。

4. 尋求專業意見：如果疼痛持續不改善，建議您再次就醫，尋求專業醫生的意見，可能需要進一步的檢查或治療。

最後，保持良好的生活習慣，適當的休息和放鬆，對於減輕壓力和改善身體狀況也非常重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！