身體一碰就痛：觸控痛的原因與治療方法-神經內科

身體一碰就痛（觸摸痛）？

醫師您好有個問題困擾我許久但我也不知道該向哪門的醫師求診
我的身體（手臂、肚子、腰、大腿小腿等）地方
有時候會突然一摸就很痛輕輕按壓、車子晃動也會痛
平常沒有發作的時候就沒什麼事
但只要開始痛了就會痛個一兩天
這可能是自律神經的問題嗎？還是我需要做什麼檢查比較好呢？
因為最近沒有發生假如在我沒有發作的時候去做檢查
有辦法檢查出原因嗎？
謝謝

林小姐，20~29歲女性，詢問日期：2020/06/27

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述：
比較不像是自律神經的問題。
一般來說自律神經由交感神經與副交感神經來調節，一個是加油、一個是煞車。交感神經負責催油門，衝鋒陷陣，副交感神經則負責踩煞車，讓身體休息。例如，運動的時候，交感神經會被激發，導致心跳加速、呼吸變快、流汗量增加。等到運動停止後，副交感神經開始發揮作用，它會讓心跳減速、呼吸變緩慢，同時減少流汗量。

您神經的症狀比較可能是周邊神經的症狀，如脊椎神經根壓迫等。

建議您可以先找神經科醫師討論檢查及治療
可以先詳細記錄您的神經症狀供醫師參考

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2020/06/27
資料來源：台灣e院 - 身體一碰就痛（觸摸痛）

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您所經歷的「觸控痛」現象，可能與多種因素有關，並不一定是自律神經的問題。
觸控痛（或稱觸覺過敏）是指在正常情況下不會引起疼痛的輕微觸碰卻會引發疼痛感，這種情況可能與神經系統的異常有關。

首先，這種症狀可能與周邊神經系統的問題有關，例如神經根壓迫、神經炎或其他神經病理性疼痛。
周邊神經病變可能導致神經對刺激的敏感性增加，這會使得原本不痛的觸碰變得疼痛。
常見的原因包括脊椎問題（如椎間盤突出）、糖尿病引起的神經病變、或是某些感染（如帶狀皰疹後神經痛）等。

另外，您提到的症狀在疲勞時會加重，這也可能與身體的整體狀況有關。
長期的壓力、焦慮或睡眠不足都可能影響神經系統的功能，進而導致疼痛的感知改變。
這些因素可能會使得身體對於正常的觸碰變得過於敏感。

至於檢查方面，建議您可以尋求神經科醫師的幫助。
神經科醫師可以進行詳細的病史詢問和身體檢查，並根據需要安排相關的檢查，例如神經傳導速度測試、肌電圖（EMG）或影像學檢查（如MRI），以評估神經的狀況。
即使在沒有發作的時候，這些檢查仍然可以提供有價值的資訊，幫助醫師了解您的病因。

在等待就診的過程中，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動，促進血液循環。

2. 適度運動：輕度的運動可以幫助減輕肌肉緊張，改善血液循環，並可能減少疼痛的發作。

3. 壓力管理：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減少壓力對身體的影響。

4. 保持良好的睡眠：確保充足的睡眠，這對於身體的修復和神經系統的健康至關重要。

最後，請不要過於擔心，因為許多神經性疼痛的情況是可以透過適當的診斷和治療來改善的。
希望您能儘快找到合適的醫師進行檢查，並獲得適當的治療。
祝您早日康復，身體健康！