頭重麻麻的困擾：精神科與中醫治療方案-精神科

彙整補充說明

---

您好，根據您的描述，您目前的症狀主要是頭重、麻麻和緊緊的感覺，這些症狀可能與您過去的自律神經失調有關。
自律神經失調是一種常見的情況，通常會影響身體的多個系統，導致各種不適症狀，包括您提到的頭重、麻麻的感覺。
這種情況下，身體的交感神經和副交感神經可能無法正常協調，導致血流不暢或神經傳導異常。

首先，您已經進行了神經內科和骨科的檢查，並且MRI檢查結果正常，這是非常重要的一步，因為它排除了結構性問題，如腦部病變或脊椎問題。
這樣的檢查結果使得我們可以更專注於功能性問題，例如自律神經失調或心理因素。

您提到的症狀在佩戴安全帽後加重，這可能與壓迫感或緊張有關。
安全帽的壓迫可能會使得原本就敏感的神經系統更加緊張，導致不適感加重。
建議您在佩戴安全帽時，選擇合適的尺寸並調整鬆緊度，避免過度壓迫頭部。

在治療方面，您目前正在服用精神科的藥物，這是針對焦慮和自律神經失調的常見治療方式。
藥物治療可以幫助穩定情緒，減少焦慮感，進而改善身體的不適症狀。
除了藥物治療，您也可以考慮以下幾種輔助療法：
1. 心理治療：與心理醫生或心理諮詢師進行談話治療，可以幫助您更好地理解和處理焦慮情緒，並學習應對技巧。

2. 放鬆訓練：如深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧，可以幫助減少壓力，改善自律神經的功能。

3. 運動：規律的運動有助於釋放壓力，改善心情，並促進血液循環，對於改善頭重麻的感覺也有幫助。

4. 中醫治療：您提到的中醫治療，通過調理全身的氣血，可能會對改善自律神經失調的症狀有一定的幫助。
中醫的針灸、推拿和中藥調理等方法，能夠促進全身的血液循環，並調整身體的平衡。

最後，建議您定期回診，與醫生保持良好的溝通，根據症狀的變化調整治療方案。
自律神經失調的恢復需要時間，耐心和持續的努力是非常重要的。
希望您能夠早日找到適合自己的治療方案，改善目前的困擾，祝您健康！