胸痛及背痛疑因過胖與膽固醇-家醫科

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現的左胸痛和左上背痛，伴隨著呼吸不順的情況，確實值得關注。
這些症狀可能與多種因素有關，包括體重過重、高膽固醇、生活習慣等。
首先，我們需要了解胸痛的可能原因。

胸痛的原因可以非常多樣，可能涉及心臟、肺部、肌肉、神經或消化系統等。
由於您提到有過胖的情況，這可能會增加心血管疾病的風險，例如高血壓、高膽固醇和冠狀動脈疾病等。
這些疾病可能會引起胸痛，特別是在運動或壓力下。
您的症狀也可能與肌肉或骨骼系統有關，例如肌肉拉傷或肋間神經痛，這在過胖的人中也比較常見，因為體重增加可能會對胸部和背部的肌肉造成額外的壓力。

此外，您提到的吸氣時疼痛和蹲著時疼痛加劇，可能與胸膜或肺部的問題有關，例如胸膜炎或氣胸等情況。
這些情況通常需要透過影像學檢查來進一步確認。

至於您提到的膽固醇問題，過高的膽固醇水平可能會導致動脈硬化，進而影響心臟的血液供應，這也可能是胸痛的潛在原因之一。
建議您定期檢查膽固醇水平，並與醫生討論如何通過飲食和運動來控制膽固醇。

針對您的症狀，建議您首先就醫，最好是前往心臟內科或胸腔內科進行詳細檢查。
醫生可能會建議進行心電圖、胸部X光或其他影像學檢查，以排除心臟病或肺部疾病的可能性。
此外，若醫生認為您的症狀可能與肌肉或骨骼系統有關，則可能會轉介您至骨科或復健科。

在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來改善您的健康狀況：
1. 減重：透過健康的飲食和適度的運動來減輕體重，這對於改善心血管健康和減少胸痛的風險非常重要。
建議每週減重不超過450克，避免快速減重導致的反彈。

2. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪和高糖的食物攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，這有助於控制膽固醇和體重。

3. 規律運動：適度的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每週至少150分鐘，有助於改善心肺功能和減輕體重。

4. 壓力管理：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這有助於減輕壓力，改善整體健康。

5. 定期檢查：定期進行健康檢查，特別是心臟和膽固醇的檢查，以便及早發現潛在的健康問題。

總之，您的症狀需要專業醫療人員的評估和診斷，建議儘快就醫，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日康復，並改善您的健康狀況。