腰痠痛，早上伴隨大腿後側無力？
醫師您好：大約從一年前開始因為工作性質所以常常久坐，導致腰痛。
當時有去復健科看過，做了兩次復健就沒再繼續。
後來腰時不時就會痠痛，尤其久坐後從椅子上剛起身最不舒服。
今天早上起床發現除了腰不舒服還伴隨大腿後側無力，雖然後來休息一下就又恢復，但因為第一次會大腿後側無力，有點緊張。
1.想請問這樣狀況有需要去大醫院看嗎？
因為之前看過醫生後並不是每天都在痠痛，加上當時沒有認真復健治療，所以在思考會不會只是因為當時沒有認真治療導致這樣狀況。
2.因為有朋友說可能是椎間盤突出，想請問會不會是這樣的狀況？
以上是我的問題，先謝謝醫師回答！
蓉，20~29歲女性，詢問日期：2020/07/11
彙整補充說明
根據您的描述，您長期久坐導致的腰痛及大腿後側無力，確實有可能與椎間盤突出有關。
椎間盤突出是指椎間盤內的髓核因為各種原因（如長期姿勢不良、過度負荷等）向外突出，壓迫到周圍的神經根，進而引發疼痛、麻木或無力等症狀。
您提到的「久坐後起身最不舒服」的情況，常見於椎間盤問題，因為長時間的靜態姿勢可能會加重椎間盤的壓力。
首先，針對您的第一個問題，是否需要去大醫院看診。
由於您已經有一段時間的腰痛歷史，並且最近出現了大腿後側無力的情況，建議您儘早就醫，尤其是如果這種無力感持續或加重的話。
雖然之前的復健治療可能未能完全解決問題，但這並不代表您的症狀不需要進一步的評估。
大醫院通常具備更完善的檢查設備和專業醫師，能夠進行更深入的診斷。
至於第二個問題，是否可能是椎間盤突出。
根據您的症狀，特別是腰痛伴隨大腿無力，這確實是椎間盤突出的典型表現之一。
椎間盤突出可能會壓迫到坐骨神經，導致下肢的疼痛或無力感。
建議您可以進行影像學檢查，如MRI，這能夠清楚顯示椎間盤的狀況及是否有神經受壓的情況。
除了椎間盤突出，您的症狀也可能與其他因素有關，例如肌肉緊張、梨狀肌症候群或其他神經壓迫問題。
這些情況都可能導致類似的症狀，因此進一步的檢查是必要的。
在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 保持良好的坐姿：使用符合人體工學的椅子，並定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢。
2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則有助於減輕炎症。
3. 適度運動：如散步、游泳等低強度運動，有助於增強核心肌群的力量，減少腰部負擔。
4. 避免重物搬運：在工作中注意姿勢，避免彎腰搬重物，以減少對腰椎的壓力。
總之，您的症狀不容忽視，建議儘快就醫，並依照醫師的建議進行必要的檢查與治療。
希望您能早日康復！
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