重訓與氣胸復發率的關係-胸腔內科

重訓是否會增高氣胸復發率？

請問我做過胸管引流後，出院大蓋一年左右了，沒想到後來大學就讀體育系，最近我想開始健身，我想請問重訓是否會增高復發率，當初醫生判斷胸管引流即可，並沒有做肋膜黏連術，擔心重訓後會影響。

顏正凱，10~19歲男性，詢問日期：2020/07/27

張子晏醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院呼吸照護中心主任、胸腔暨重症加護科醫師

正凱您好,
氣胸經過胸管引流, 若當時的醫師判斷無手術必要, 通常很少有影響, 但仍應注意在重訓時類似之前氣胸發作的症狀. 影響復發的通常是肺本身的異常氣泡結構, 若有復發, 就應考慮胸腔鏡手術處理了. 彰化醫院關心您

回覆日期：2020/07/27
資料來源：台灣e院 - 重訓是否會增高氣胸復發率

彙整補充說明

重訓與氣胸復發率之間的關係是許多曾經經歷過氣胸的患者所關心的問題。
根據您提供的背景資訊，您在進行胸管引流後已經出院一年，並且希望開始健身。
首先，氣胸的復發率因人而異，通常在未進行手術的情況下，復發率約在20%到60%之間，這取決於個人的肺部結構及其他因素。

在您提到的情況中，醫生當初判斷只需進行胸管引流而未進行肋膜黏連術，這表示您的氣胸情況可能並不嚴重，且醫生認為您的肺部結構在當時是相對穩定的。
重訓本身並不會直接導致氣胸的復發，但某些重訓動作可能會增加胸腔內的壓力，特別是那些需要用力屏氣的動作，例如舉重或深蹲等。
這些動作可能會對肺部造成額外的壓力，尤其是在您有過氣胸的病史時，這是需要特別注意的。

因此，建議您在開始重訓之前，首先應該諮詢您的主治醫師或肺部專科醫生，讓他們評估您的健康狀況，並給予適合的運動建議。
醫生可能會建議您從較輕的運動開始，例如有氧運動或低強度的力量訓練，並逐漸增加強度，以觀察身體的反應。

此外，您在重訓時應該特別注意以下幾點：
1. 避免劇烈的屏氣動作：在進行重訓時，盡量避免在用力時屏住呼吸，這樣可以減少胸腔內壓力的急劇變化。

2. 注意身體的反應：在運動過程中，若感到胸痛、呼吸困難或其他不適，應立即停止運動並尋求醫療幫助。

3. 逐步增加運動強度：開始時可以選擇較輕的重量，並逐漸增加，以讓身體有時間適應。

4. 定期檢查：如果您有任何不適或擔心復發的情況，定期回診檢查是非常重要的。

總之，雖然重訓本身不一定會直接增加氣胸的復發率，但由於您有過氣胸的病史，建議在開始重訓前，務必與醫生討論，並遵循專業的建議，這樣可以更安全地進行運動，並降低復發的風險。
希望您能夠順利開始健身，並保持健康！