胃食道逆流引起的胃刺痛感及體重變化-肝膽腸胃科

彙整補充說明

胃食道逆流（GERD）是一種常見的消化系統疾病，主要是由於胃酸或食物逆流到食道，導致食道黏膜受損，進而引發一系列不適症狀，包括胃刺痛、胸痛、嗳氣、吞嚥困難等。
根據您的描述，您已經接受了胃鏡檢查並被診斷為B級胃食道逆流和輕微的胃發炎，這是相對常見的情況。

首先，您提到的胃刺痛感可能與胃食道逆流有關，因為胃酸刺激食道黏膜會引起不適。
焦慮和壓力也可能加重這些症狀，因為情緒狀態會影響腸胃的功能，導致胃酸分泌增加或腸胃蠕動異常。
您在飲食上已經做了相當多的調整，避免了刺激性食物，這是非常重要的。
建議您繼續保持這樣的飲食習慣，並且可以考慮增加一些有助於消化的食物，如燕麥、香蕉、蒸熟的蔬菜等，這些食物能夠幫助減少胃酸的刺激。

關於體重變化，體重減輕可能與多種因素有關，包括飲食攝取不足、焦慮導致的食慾下降、以及胃食道逆流引起的消化不良等。
雖然您表示飲食正常，但如果因為不適而影響到進食量，這也可能導致體重下降。
建議您可以記錄每日的飲食情況，看看是否有攝取不足的情況，並且適當增加高熱量且易消化的食物，如牛奶、優格、堅果等。

至於是否需要再做一次胃鏡檢查，這取決於您的症狀是否持續加重或有新的變化。
如果刺痛感持續存在且影響到生活品質，建議您再次諮詢醫生，看看是否需要進一步檢查，以排除其他可能的問題，如胃潰瘍或其他消化系統疾病。
醫生可能會根據您的症狀和病史，建議進行胃鏡檢查或其他相關檢查。

最後，焦慮和壓力對於胃食道逆流的影響不容忽視。
建議您可以考慮尋求心理諮詢或參加放鬆訓練，學習一些減壓技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於改善焦慮情緒，進而減輕胃部不適。

總結來說，持續關注自己的症狀變化，保持健康的飲食習慣，並適當調整生活方式，都是改善胃食道逆流及相關症狀的重要步驟。
如果症狀持續或加重，務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您能早日恢復健康！