家醫科問題：血糖偏高是否屬於糖尿病前期？-家醫科

彙整補充說明

---

根據您提供的資訊，您的飯前血糖值在107.1 mg/dL，醣化血紅素（HbA1c）為5.3%。
根據目前的醫學標準，空腹血糖正常範圍為70-99 mg/dL，100-125 mg/dL則被視為糖尿病前期（也稱為「糖尿病前驅狀態」），而126 mg/dL及以上則可診斷為糖尿病。
您的血糖值107.1 mg/dL確實落在糖尿病前期的範圍內，但醣化血紅素5.3%則顯示您的長期血糖控制是正常的。

在這種情況下，診所醫生的評估是合理的，因為單次的血糖檢測並不足以確診糖尿病或糖尿病前期。
通常，醫生會建議進行多次檢測以確認血糖狀況。
若您在未來的檢查中持續出現空腹血糖在100 mg/dL以上的情況，則可能需要進一步的評估和管理。

至於飲食控制，雖然目前的醫生認為您不需要特別控制飲食，但這並不意味著可以忽視健康飲食的重要性。
保持均衡的飲食，避免高糖、高熱量的食物，並增加纖維素的攝取，對於維持正常的血糖水平是非常重要的。
此外，適度的運動也是控制血糖的關鍵因素，建議您每週至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車等。

在您的情況下，持續監測血糖水平是必要的。
建議您定期回診，並在醫生的指導下進行必要的檢查，如糖化血紅素檢測，以便及時掌握自己的血糖狀況。
如果未來的檢查結果顯示血糖持續偏高，則可能需要考慮更積極的干預措施，包括飲食調整和運動計劃。

最後，保持良好的心理健康也是非常重要的。
焦慮和擔心可能會影響您的生活品質，建議您可以尋求心理諮詢或與家人朋友分享您的感受，這樣有助於減輕心理負擔。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！