血糖偏高是否代表糖尿病前期?-家醫科

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血糖問題不知道是不是糖尿病前期了?


您好醫生,我先描述我的狀況:兩年半前新生體檢,空腹血85,無糖尿,其餘正常兵役體檢(暑期兵),沒有顯示血糖(我是在飯後2-3小時抽血的)無糖尿前四個月看醫生(恐慌症發作),他隔天幫我驗空腹(抽血外加看肝腎,體重量較6個月前胖兩公斤)+驗尿,四天後我看報告時紙本還沒出來,所以不知道他有沒有驗糖化血紅素,不過我特別跟他講要驗糖尿病應該有驗,他跟我說空腹99,其他都正常,無糖尿(起床第二尿),他看我還是很害怕,便問我:吃了沒我回:一小時前喝了罐350ml無糖燕麥奶他說:1小時可以辣,來幫他驗個飯後(但其實仔細想想大約才過了40分鐘,我有點擔心這20分的誤差)出來104補注:(1)上三代無家族病史(至少現在沒發現)(2)今年21歲,bmi20,外食(3)每天散步40分以上今天因為看腎臟報告(之前恐慌症的問題)有看醫師,我問他血糖問題他認為:應該沒事,會怕的話半一年驗一次就可以了但我這幾天腦子裡一直在跟我講:99耶你快得糖尿病前期摟,你完了我現在整天都很惶恐不知道自己是不是糖尿病前期了,今天的醫師說的對嗎?



學生,20~29歲男性,詢問日期:2020/08/20

吳宗穎 醫師回覆-家醫科


您好:一句您目前的血糖檢驗報告值,您目前病未達到糖尿病的標準。
糖尿病的檢驗標準(需不同天驗兩次):空腹血糖126 mg/dL以上、飯後或是隨機檢驗血糖值或是耐糖檢驗值達200mg/dL以上、或是糖化血色素大於6.5。
症狀上面可能會有多喝、多尿、多吃、疲倦及體重減輕。
預防糖尿病須注意:
1、規律運動,
2、避開高熱量飲食,
3、控制體重。
祝您健康。



回覆日期:2020/08/20

彙整補充說明


根據您提供的資訊,您的空腹血糖為99 mg/dL,飯後血糖為104 mg/dL,這些數值都在正常範圍內。
根據美國糖尿病協會的標準,空腹血糖正常範圍是70-99 mg/dL,100-125 mg/dL則被視為糖尿病前期,而126 mg/dL以上則可診斷為糖尿病。
因此,您的空腹血糖99 mg/dL並不代表您已經進入糖尿病前期。

此外,您提到的飯後血糖104 mg/dL也是在正常範圍內。
一般來說,飯後2小時的血糖應該低於140 mg/dL,您的數值顯示在這個範圍內,因此不需要過度擔心。

關於糖化血紅素(HbA1c),這是一個評估過去2-3個月平均血糖水平的重要指標。
若您有進行這項檢查,且結果在正常範圍(通常是小於5.7%),那麼您的血糖控制情況是良好的。

您提到的恐慌症狀可能會影響您的情緒和心理狀態,這可能使您對健康狀況的擔憂加劇。
建議您可以定期進行健康檢查,尤其是血糖檢查,這樣可以更好地追蹤自己的健康狀況。
根據醫師的建議,半年檢查一次是合理的,這樣可以減少您的焦慮感。

在日常生活中,維持健康的飲食和規律的運動是非常重要的。
您提到每天散步40分鐘,這是一個很好的習慣,建議您可以持續保持。
此外,注意飲食的均衡,避免高糖、高熱量的食物,這樣有助於維持穩定的血糖水平。

總結來說,根據目前的檢查結果,您並不屬於糖尿病前期的範疇。
保持健康的生活方式,定期檢查,並且如果有任何不適或疑慮,隨時與醫師溝通,這樣可以有效管理您的健康狀況。
希望這些資訊能幫助您減少焦慮,保持良好的心態與健康。

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