血糖偏高是否代表已達糖尿病前期？-家醫科

抽血報告血糖偏高？

醫師您好，近日因為工作需要所以去做了勞工體檢，拿到報告發現血糖108，尿酮3+（尿醣陰性）。
有點嚇到，因為大一體檢的時候各項數值都很正常T.T
兩次測量BMI也都是24點多，唯一的差別只有此次體檢前空腹了20小時左右。
想請問這樣是正常的嗎？還是已經達到糖尿病前期的狀況呢？
有查過一些資料，但還是有點擔心，故上來發問。

謝謝醫師！

C，20~29歲女性，詢問日期：2026/03/04

柳鴻祥醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院家醫科主任

C小姐, 妳好:
血糖 108 mg／dL，屬於糖尿病前期（正常 < 100 mg／dL），但數值接近正常。
尿酮 3+：代表尿液中含有大量酮體。酮體是脂肪不完全燃燒的產物，通常在身體缺乏葡萄糖作為能量來源時產生，
可能原因是長時間空腹或飢餓所引起。建議至門診追蹤, 確認血糖及尿酮狀況。

回覆日期：2026/03/04
資料來源：台灣e院 - 抽血報告血糖偏高

彙整補充說明

您好！根據您提供的血糖檢測結果，空腹血糖值為108 mg/dL，這個數值確實在正常範圍的邊緣。
根據醫學標準，空腹血糖的正常範圍是70-99 mg/dL，而100-125 mg/dL則被認為是糖尿病前期（也稱為「糖尿病前驟」或「糖尿病前期」）。
因此，您的血糖值108 mg/dL已經超過了正常範圍，屬於糖尿病前期的範疇。

不過，值得注意的是，單一的血糖檢測結果並不足以確診糖尿病或糖尿病前期。
通常需要在不同的時間進行多次檢測，並且最好是結合其他指標，例如糖化血紅素（HbA1c）來進行綜合評估。
糖化血紅素的正常範圍通常是4.0%到5.6%，若超過6.5%則可考慮為糖尿病。

另外，您提到的尿酮3+，這是一個需要關注的指標。
尿酮的出現通常與身體的代謝狀態有關，可能是因為身體在缺乏足夠的碳水化合物時開始分解脂肪以產生能量，這在某些情況下可能會導致酮症。
如果您的尿糖檢測結果是陰性，這表示尿液中並未檢測到糖分，這在某種程度上是好消息，但尿酮的存在仍需進一步評估。

在這種情況下，我建議您定期追蹤血糖水平，並考慮進行糖化血紅素的檢測，以便更全面地了解您的血糖狀態。
此外，生活方式的調整也非常重要。
以下是一些建議：
1. 飲食控制：避免高糖、高熱量的食物，增加纖維素的攝取，例如全穀類、蔬菜和水果。

2. 規律運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，例如快走、游泳或騎自行車，這有助於改善胰島素敏感性，降低血糖水平。

3. 體重管理：如果您的BMI在24點多，這已經接近過重的範疇，適當的減重可以顯著改善血糖控制。

4. 定期檢查：建議每三到六個月進行一次血糖檢查，並與醫生討論檢查結果，必要時尋求專業的營養師或內分泌科醫師的建議。

總之，您的血糖值雖然偏高，但透過適當的生活方式調整和定期的健康檢查，仍然有機會避免進一步發展成糖尿病。
保持良好的心態，定期關注自己的健康狀況，並與醫療專業人員保持良好的溝通，這樣能更有效地管理您的健康。
祝您健康！