高度近視視網膜問題：如何預防及維護視網膜健康？-眼科

高度近視視網膜問題？

高醫師您好：
最近因為飛蚊症跟眼角有弧形閃光去散瞳檢查眼睛發現左眼左下角（很下面醫生把我的眼睛擠出來才看到）有一點視網膜網格狀病變（lattice degeneration) 但是我的視網膜醫師沒有建議打雷射預防只說根據美國醫療協會3點重要病患才建議雷射（糖尿病患者.視網膜剝離家族遺傳者跟病變極度嚴重者）其他眼壓方面.視網膜照片跟視網膜OCT都正常

我的近視左眼1025右眼925散光都是225從事人因工程需要大量使用電腦但平常很注重用眼（每40分鐘休息10分鐘）跟平日攝取魚油葉黃素藍莓素定期半年檢查眼底，視網膜醫生說我的高度近視可能是遺傳到爸爸（600度近視）跟媽媽斜視有些問題來不及問當時看診的醫生：

1. 請問醫師除了PVD跟近視都穩定不加深的情況下還會有什麼狀況會導致視網膜破洞？

2. 不是很能理解為什麼斜視遺傳基因會導致小孩很容易近視？

3. 因為工作關係必須一直使用電腦，如果好好保養請問醫師你有看過高度近視患者最久可以維持視網膜健康多久？

感謝醫師的耐心閱讀

林小姐，20~29歲女性，詢問日期：2020/08/28

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

林小姐您好：

1.視網膜變薄，自己就容易破洞。視網膜網格狀病變就是一個原因。

2.斜視和近視沒有一定關係。不過高度近視是會遺傳的。

3.有人一直都很健康。有人卻會有病變，因人而異。不過高度近視好好保養是一定要的，我們只能盡量去做。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2020/08/28
資料來源：台灣e院 - 高度近視視網膜問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識，幫助您更好地理解如何預防及維護視網膜健康。

1. 視網膜破洞的其他原因：除了玻璃體脫落（PVD）和近視的影響外，視網膜破洞的原因還包括視網膜的退化、外傷、眼部手術後的併發症、以及某些全身性疾病（如糖尿病）等。
高度近視患者的視網膜通常較薄，這使得他們更容易發生視網膜病變或破洞。
因此，定期檢查非常重要，以便及早發現問題。

2. 斜視與近視的遺傳關係：斜視和近視之間的關聯並不完全明確，但研究顯示，某些視覺系統的發展問題可能會同時影響到斜視和近視的發生。
斜視可能導致眼睛的對焦能力不佳，進而促使近視的發展。
遺傳因素在這些視覺問題中扮演重要角色，若父母有近視或斜視，子女發展這些問題的風險會增加。

3. 維持視網膜健康的時間：每位患者的情況都不同，維持視網膜健康的時間取決於多種因素，包括遺傳、生活方式、用眼習慣及定期檢查的頻率。
許多高度近視患者在良好的保養下可以維持視網膜健康多年，但仍需定期檢查以監控視網膜的狀況。
根據您的情況，定期的眼科檢查（如半年一次）是非常重要的，這樣可以及早發現任何變化並採取相應措施。

維護視網膜健康的建議：
- 定期檢查：如您所做的，定期進行眼底檢查和OCT檢查，以便及早發現視網膜的變化。

- 用眼衛生：在長時間使用電腦的情況下，遵循20-20-20規則，即每20分鐘看20英尺（約6公尺）外的物體20秒，這有助於減少眼睛疲勞。

- 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜、魚類（富含Omega-3脂肪酸）、堅果等，這些都有助於眼睛健康。

- 避免眼部外傷：在進行任何可能導致眼部受傷的活動時，務必佩戴護目鏡。

- 控制其他健康狀況：如糖尿病、高血壓等，這些都可能影響視網膜健康。

最後，保持良好的生活習慣，避免長時間的眼睛疲勞，並定期進行眼科檢查，這些都是維護視網膜健康的重要措施。
若有任何新的症狀或擔憂，請隨時諮詢您的眼科醫師。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #88436
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #136273
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #87548
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #142774
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #152784

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