請問脛骨接近膝蓋位置？
醫師您好，因為之前有開始做一些重訓，例如背槓深蹲等，但後來右膝感覺有凸出一小塊，平常沒什麼太大感覺，但按壓或過於出力會痛，有聽過「脛骨結節軟骨炎 」，但我這年齡（40歲）會有嗎？
或是可能是什麼病情？
一般西醫診所復健或是中醫的草藥膏不知是否可以？
謝謝醫師^^
鄭先生，40~49歲男性，詢問日期：2020/09/05
陳永學 醫師回覆-骨科
您好脛骨結節軟骨炎 其實就是臏骨韌帶 附著在脛骨處的韌帶發炎, 這就是在短時間內膝蓋彎曲的動作太多, 如深蹲, 上下樓梯, 跳躍等動作都可能引發, 請多休息, 停止上述的活動, 大多可以復原. 謝謝
回覆日期：2020/09/05
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在40歲時出現膝蓋凸出及疼痛的情況，這可能與多種骨科疾病有關。
首先，您提到的「脛骨結節軟骨炎」確實是一個可能的診斷，尤其是考慮到您最近開始進行重訓，像是背槓深蹲等動作，這些活動可能會對膝蓋造成過度的壓力，導致膝蓋周圍的韌帶或肌腱發炎。
脛骨結節軟骨炎（Osgood-Schlatter disease）通常見於青少年，因為他們的骨骼仍在發育中，但在成年人中也可能發生，特別是那些參與高強度運動的人。
這種情況下，膝蓋的脛骨結節（即膝蓋下方的骨頭突起）可能會因為反覆的拉扯而發炎，導致疼痛和腫脹。
除了脛骨結節軟骨炎，您提到的膝蓋凸出也可能是由於以下幾種情況造成的：
1. 髕骨不穩定或髕骨軟骨損傷：這可能導致髕骨（膝蓋骨）位置不正，進而造成疼痛和不適。
2. 骨疣或骨刺：這些是由於關節磨損或過度使用所導致的骨頭增生，可能會在膝蓋周圍形成突起，並伴隨疼痛。
3. 韌帶或肌腱的炎症：如髕腱炎或其他周圍結構的炎症，這些情況也可能導致膝蓋的疼痛和不適。
4. 關節炎：雖然您年齡尚輕，但早期的關節炎（如退化性關節炎）也可能導致膝蓋的疼痛和變形。
針對您的情況，建議您首先尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行X光檢查或MRI，以便更清楚地了解膝蓋的結構和潛在的問題。
這樣可以幫助確定具體的診斷，並制定相應的治療計劃。
至於治療方法，您可以考慮以下幾種選擇：
- 休息與冰敷：在疼痛發作時，適當的休息和冰敷可以減輕腫脹和疼痛。
- 物理治療：專業的物理治療師可以幫助您進行適當的運動和拉伸，以增強膝蓋周圍的肌肉，並改善穩定性。
- 消炎止痛藥：如非類固醇抗炎藥（NSAIDs），可以幫助減輕疼痛和炎症。
- 中醫療法：中醫的草藥膏或針灸也可以作為輔助療法，幫助緩解疼痛和促進血液循環。
如果症狀持續或加重，可能需要考慮更進一步的治療選擇，例如注射療法或手術。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！
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