嘴角抽動與壓力相關？神經內科專家解答-神經內科

嘴角抽動壓力問題？

我個人有多囊性卵巢(跟壓力肥胖賀爾蒙有關)
從以前就會突然不自主的全身抖一下
沒什麼在意因為不會有什麼影響
但我今天嘴角抽動(持續約5分鐘)
同事提醒有可能是顏面神經失調
我去查詢一下也跟壓力有關係
而且我很多夢伴侶說我會說夢話
有時候還會夢遊
不確定嘴角抽蓄會部會造成顏面神經失調
想請問是否該去掛科或是做什麼檢查這樣...
謝謝江醫師

慈，20~29歲女性，詢問日期：2020/10/05

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
臉部肌肉跳動的原因除了肌肉，神經之外，一些代謝性的疾病如甲狀腺功能異常，睡眠功能障礙、、等。

建議您可以先找神經內科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2020/10/05
資料來源：台灣e院 - 嘴角抽動壓力問題

彙整補充說明

嘴角抽動的現象確實可能與壓力有關，尤其在您提到的情況下，您有多囊性卵巢症候群（PCOS），這種情況本身就可能導致身體的賀爾蒙失衡，進而影響情緒和壓力反應。
多囊性卵巢症候群常伴隨著焦慮和抑鬱等心理健康問題，這些都可能進一步影響神經系統的功能，導致不自主的肌肉抽動。

嘴角抽動的原因可以有多種，常見的包括面肌痙攣、焦慮引起的神經不正常放電、以及顏面神經的問題。
面肌痙攣通常是由於面部神經受到刺激或壓迫所引起的，這可能與壓力、疲勞或情緒波動有關。
當人處於壓力狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這些荷爾蒙可能會影響神經系統的正常運作，導致肌肉的不自主收縮。

此外，您提到的全身抖動和夢話、夢遊的情況，也可能與睡眠質量有關。
壓力和焦慮會影響睡眠，導致睡眠障礙，進而影響白天的精神狀態和身體反應。
這些情況都可能加重神經系統的負擔，進而引發嘴角抽動的現象。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：雖然您之前已經做過一些檢查，但如果嘴角抽動的情況持續或加重，建議您再次就醫，尋求神經內科醫師的專業意見。
醫生可能會建議進一步的檢查，如腦部影像學檢查，以排除其他可能的神經問題。

2. 壓力管理：學習一些壓力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些方法可以幫助您減輕壓力，改善情緒，進而減少肌肉抽動的頻率。

3. 生活方式調整：保持規律的作息，確保充足的睡眠，均衡飲食，適度運動，這些都有助於改善整體健康狀況，減少焦慮和壓力。

4. 心理諮詢：如果您感到焦慮或壓力過大，考慮尋求心理諮詢的幫助，專業的心理醫生可以幫助您找到應對壓力的有效方法。

總之，嘴角抽動可能與多種因素有關，包括壓力、神經系統的問題等。
建議您根據自身的情況，尋求專業醫療意見，並採取相應的生活方式調整，以改善您的健康狀況。
希望您能早日找到合適的解決方案，保持身心健康。