年輕人腎絲球過濾率偏低，是否需要就醫？-泌尿科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的腎絲球過濾率（eGFR）為92.79 ml/min，雖然這個數值略低於正常範圍的上限，但仍然在正常範圍內（通常正常範圍為90 ml/min以上）。
在年輕人中，腎絲球過濾率的變化可能受到多種因素影響，包括水分攝取、飲食、運動及其他健康狀況。

首先，您提到的腎絲球過濾率數值並不代表您已經進入慢性腎病的階段。
根據國際腎臟病學會的定義，慢性腎病的診斷需要持續的腎功能下降（eGFR <60 ml/min持續三個月以上）以及其他臨床指標（如蛋白尿、血尿等）。
因此，您目前的情況不需要過度擔心。

關於您的胃食道逆流問題，通常來說，胃藥（如質子泵抑制劑或H2受體拮抗劑）在短期使用下對腎臟的影響相對較小，但長期使用可能會有一定風險。
建議您在使用任何藥物之前，最好先諮詢您的主治醫師，特別是如果您有腎功能的擔憂。

在改善腎絲球過濾率方面，您可以考慮以下幾點：
1. 保持良好的水分攝取：適量的水分攝取有助於腎臟的正常運作，建議每天至少喝8杯水（約2公升），特別是在運動或炎熱的天氣中。

2. 健康飲食：均衡的飲食對腎臟健康至關重要。
建議多攝取新鮮的蔬菜、水果、全穀類食物，並減少高鹽、高糖和高脂肪的食物攝取。

3. 定期運動：適度的運動有助於改善整體健康，並有助於控制體重、血壓及血糖，這些都是影響腎功能的重要因素。

4. 定期檢查：建議每年進行一次腎功能檢查，持續追蹤您的腎絲球過濾率及其他相關指標，以便及早發現任何變化。

5. 控制其他健康問題：如高血壓、糖尿病等慢性病，這些疾病會對腎臟造成負擔，因此需要妥善管理。

最後，若您對腎功能或胃食道逆流的用藥有任何疑慮，建議您尋求腎臟科或消化內科醫師的專業意見，以獲得更具體的建議和治療方案。
保持良好的生活習慣和定期檢查，將有助於維持腎臟健康。
祝您健康！