腎臟問題？
您的問題：醫生您好，今年22歲，前陣子進行了體檢，報告出來後腎絲球過濾率只有83左右，以我這個年齡來說是不是有點太低？
有聽說這個數值相對誤差比較大 是真的嗎？
接下來多喝水多運動健康飲食能恢復到100以上嗎?而我發現早晨起床第一泡尿都有蛋白尿的傾向，但只要喝足夠水後接下來整天就沒有這個問題，這樣是正常的嗎?去做了尿液檢查，也顯示沒有蛋白尿，但我檢查前幾個小時相對喝了比較多水，是不是可能影響檢查結果?我好像很常懷疑自己身體有疾病，感覺有點懷疑過頭甚至焦慮情況。
以下附上體檢異常數據及必須數據BMI 23.4尿液分析Protein 蛋白質 (-)<30Occult blood 潛血 (-)BUN 尿素氮 11.8Creatinine 肌酸酐(血清) 1.19Uric acid 尿酸(痛風檢查) 6.43eGFR 腎絲球過濾率 81.25血脂肪檢查Cholesterol 膽固醇 217 ↑Triglyceride 三酸甘油脂 (中性脂肪) 57HDL-Cholesterol 高密度膽固醇(好膽固醇) 39.5 ↓LDL-Cholesterol 低密度膽固醇(壞膽固醇) 170 ↑T-Cho/HDL-Cho 血管硬化指數 5.49 ↑LDL/HDL ratio 低高固醇比值 4.30 ↑肝膽功能檢查T-Bilirubin 膽紅素總量 1.26 ↑謝謝醫生撥空給出回應。
早安，20~29歲男性，詢問日期：2024/03/05
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在22歲的年紀，腎絲球過濾率（eGFR）為83 mL/min，這個數值在一般標準範圍內，但相對於年輕人來說，的確稍微偏低。
正常的腎絲球過濾率通常應該在90 mL/min以上，尤其是年輕人，理論上應該接近110-120 mL/min。
腎絲球過濾率的計算確實存在一定的誤差，特別是在年輕人中，因為這個數值是根據血清肌酸酐等指標進行估算的，可能受到多種因素的影響。
首先，您提到的多喝水、運動和健康飲食，這些都是改善腎功能的良好習慣。
保持良好的水分攝取可以幫助腎臟更有效地排除廢物，運動則有助於改善整體的血液循環和新陳代謝，健康飲食則能降低腎臟的負擔，特別是控制鈉、糖和脂肪的攝取。
關於您早晨起床時的蛋白尿情況，這在某些情況下是正常的，尤其是早晨的尿液濃縮，可能會導致短暫的蛋白尿。
若您在檢查前喝了較多的水，這可能會稀釋尿液，降低蛋白質的濃度，因此檢查結果顯示沒有蛋白尿。
建議您在未來的檢查中，保持相似的水分攝取習慣，以獲得更準確的結果。
至於您的焦慮情況，這是許多人在健康檢查後常見的反應。
過度擔心自己的健康狀況可能會影響到您的心理健康，建議您可以尋求專業的心理諮詢，幫助您釐清這些焦慮的根源，並學習如何更有效地管理這些情緒。
最後，根據您的檢查結果，雖然腎絲球過濾率有些偏低，但並不一定代表腎臟功能已經嚴重受損。
建議您定期進行健康檢查，並與腎臟科醫師進行深入的討論，以便及早發現任何潛在的健康問題。
若有任何不適或疑慮，請務必及時就醫，保持良好的健康狀態。
希望您能夠保持積極的生活態度，並注意身體的變化，祝您健康！
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