35歲人腎絲球過濾率只有80.97是否正常？能否逆轉？-泌尿科

腎功能問題？

請問醫師最近剛做了一些檢驗腎絲球過濾率只有80.97

請問以一個35歲的人來說這樣算正常嗎，會有什麼風險疑慮嗎?

另外聽說腎絲球沒有辦法逆轉一生就這樣的量

那有辦法改善腎絲球過濾率嗎?

SAKU拉，30~39歲男性，詢問日期：2025/02/27

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：腎功能方面，一次檢查結果無法說一定有問題，可注意生活型態，於數星期後再驗，如果仍是一樣，那就可能真已退步，要認真找出影響腎功能的原因，且能改善的部份要做改善。祝健康

回覆日期：2025/02/27
資料來源：台灣e院 - 腎功能問題

彙整補充說明

腎絲球過濾率（eGFR）是評估腎臟功能的重要指標，通常用來判斷腎臟是否正常運作。
對於35歲的成年人來說，腎絲球過濾率在90 mL/min/1.73 m²以上被視為正常，而80.97 mL/min的數值則顯示出輕微的腎功能下降。
根據國際標準，腎絲球過濾率在60-89 mL/min/1.73 m²之間通常被歸類為慢性腎臟病的第一期或第二期，這意味著腎功能可能受到影響，但不一定會立即導致明顯的健康問題。

在這個年齡段，腎絲球過濾率低於正常範圍可能會引起一些風險疑慮。
首先，這可能是潛在的腎臟疾病的早期徵兆，例如糖尿病、高血壓或其他影響腎臟的疾病。
其次，腎功能的下降可能會影響身體的代謝過程，導致毒素的積累，進而影響整體健康。
因此，建議您定期檢查腎功能，並與醫生討論可能的風險因素。

至於腎絲球過濾率是否能夠逆轉，這是一個複雜的問題。
腎臟的損傷一旦發生，通常是不可逆的，但在某些情況下，透過改善生活方式和控制相關疾病，可以減緩腎功能的進一步下降。
例如，保持健康的飲食、適度運動、控制血壓和血糖水平、避免過量攝取蛋白質和鹽分等，都有助於保護腎臟功能。
此外，定期的醫療檢查和及早介入也是非常重要的。

如果您有其他健康問題，例如高血壓或糖尿病，則更應該積極管理這些疾病，以減少對腎臟的影響。
建議您與腎臟科醫師進行詳細的評估，了解腎絲球過濾率下降的原因，並制定合適的治療計畫。

最後，保持良好的心理健康也很重要。
過度焦慮和擔心自己的健康狀況可能會影響生活品質，建議您可以尋求心理諮詢或支持，幫助您更好地面對健康問題。
總之，透過健康的生活方式和定期的醫療檢查，您可以有效地管理腎臟健康，並減少未來可能出現的風險。