腎絲球過濾率低：是否有腎功能問題？-內科

彙整補充說明

根據您提供的資訊，您的腎絲球過濾率（eGFR）持續低於90，這確實可能代表您的腎功能有一定的退化。
腎絲球過濾率是評估腎功能的重要指標，正常範圍通常在90 mL/min以上，低於這個數值可能顯示腎臟的過濾能力下降。
根據您的檢查結果，雖然您沒有三高（高血壓、高血糖、高血脂），且尿蛋白和其他指數正常，但長期低於90的腎絲球過濾率仍需引起重視。

首先，腎絲球過濾率低的原因可能有多種，包括但不限於：
1. 慢性腎臟病：這是最常見的原因之一，可能由於長期的高血壓、糖尿病或其他代謝性疾病引起。

2. 腎臟結構異常：如多囊腎、腎臟發育不全等。

3. 急性腎損傷：如脫水、感染或某些藥物的影響。

4. 年齡因素：隨著年齡增長，腎功能自然會有所下降。

在您的情況中，您提到過去的檢查報告中並未顯示腎絲球過濾率，這可能意味著在這段時間內腎功能的變化並不明顯，但近幾年的數據顯示出逐漸下降的趨勢，這值得關注。

針對改善腎功能的建議，您可以考慮以下幾點：
1. 保持良好的生活習慣：持續運動、均衡飲食，避免過量攝取高鹽、高脂肪的食物，特別是紅肉和加工食品。

2. 多喝水：保持良好的水分攝取有助於腎臟的排毒功能。

3. 定期檢查：建議每三個月進行一次腎功能檢查，以便及早發現任何變化。

4. 控制體重：保持健康的體重有助於減少腎臟的負擔。

5. 避免不必要的藥物：某些藥物（如非類固醇抗炎藥）可能對腎臟有損害，應在醫師指導下使用。

最後，您提到的醫生建議少吃肉、多喝水是合理的，因為高蛋白飲食可能會增加腎臟的負擔。
建議您定期回診，並與醫生討論您的檢查結果，了解是否需要進一步的檢查或治療。
若有任何不適或疑慮，及時就醫是非常重要的。
保持良好的溝通與醫療團隊，能夠更好地管理您的腎功能健康。