腎絲球過濾率偏低：原因與改善方法-內科

彙整補充說明

腎絲球過濾率（eGFR）是評估腎臟功能的重要指標，正常範圍通常在90 mL/min以上，低於這個範圍可能表示腎功能的減退。
您提到的85 mL/min的數值，雖然不至於非常危急，但已經顯示出腎功能的輕度下降。
這可能與多種因素有關，包括但不限於慢性疾病（如糖尿病、高血壓）、腎臟的結構性問題、藥物影響、以及生活方式等。

首先，腎絲球過濾率的下降不一定意味著腎臟的「死亡」，而是腎臟的過濾功能受到影響。
腎臟的微血管可能因為各種原因（如高血壓、糖尿病等）而導致血流不暢，進而影響過濾率。
此外，自律神經失調可能會影響身體的整體代謝與血液循環，這也可能間接影響腎臟的功能。

改善腎絲球過濾率的方法主要包括以下幾個方面：
1. 控制基礎疾病：如果您有高血壓或糖尿病等慢性病，控制這些疾病是非常重要的。
定期檢查血壓和血糖，並遵循醫生的建議進行治療。

2. 健康飲食：採取低鹽、低脂肪、高纖維的飲食，增加水果和蔬菜的攝取，減少紅肉和加工食品的消費。
這有助於減輕腎臟的負擔。

3. 保持適當的水分攝取：適量的水分攝取有助於腎臟的排毒功能，但過量或不足都可能對腎臟造成影響。
建議根據個人的活動量和氣候條件調整水分攝取。

4. 定期運動：適度的運動有助於改善整體健康，促進血液循環，對腎臟功能也有正面影響。

5. 避免腎臟毒性藥物：某些藥物（如非類固醇抗炎藥）可能對腎臟有害，使用前應諮詢醫生。

6. 定期檢查：持續追蹤腎功能，定期進行血液和尿液檢查，及早發現問題並進行處理。

至於腎絲球過濾率是否會持續下降至腎衰竭，這取決於多種因素，包括個人的健康狀況、生活方式及是否能夠有效控制影響腎功能的因素。
若能夠及時採取措施，許多患者的腎功能可以穩定，甚至改善。
因此，建議您定期就醫，並與醫生討論您的健康狀況，必要時進行進一步的檢查和治療。

最後，若您有任何不適或疑慮，建議儘早就醫，尋求專業的醫療意見，以確保您的腎臟健康。