後頸部沙沙聲響是否正常？-復健科

後頸部有沙沙聲響？

醫師你好，想請教這幾天在走動或是靜止狀態，後方頸部都會有沙沙聲響（像手摩擦頭髮的聲音）尤其是躺的時候很明顯！這種聲音是正常的嗎？

Wu，30~39歲女性，詢問日期：2020/10/29

林瑞祥醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院復健科主任（運動醫學與疼痛復健）

Wu小姐您好:
根據您的描述，這不是正常的現象，這是組織在動作時作滑動不平順所造成的，不過一般不會疼痛，但是有疼痛或合併無力的情形，則需就醫。

衛生福利部花蓮醫院關心您的健康

回覆日期：2020/10/29
資料來源：台灣e院 - 後頸部有沙沙聲響

彙整補充說明

後頸部出現沙沙聲響的情況，根據您的描述，這並不是一個正常的現象。
這種聲音通常是由於頸部的組織在運動時滑動不平順所造成的，可能涉及到肌肉、韌帶或關節的運動。
雖然這種聲音本身不一定伴隨疼痛，但如果有疼痛、無力或其他不適的情況出現，則建議您儘快就醫檢查。

在醫學上，頸部的異音可能與多種因素有關，包括但不限於：
1. 關節退化：隨著年齡增長，頸椎的關節可能會出現退化性變化，導致關節面不平滑，從而產生異音。

2. 肌肉緊張：長時間的不良姿勢或壓力可能導致頸部肌肉緊張，這也可能引起異音。

3. 韌帶或肌腱的滑動：當韌帶或肌腱在骨骼上滑動時，可能會產生沙沙聲，這在某些情況下是正常的，但如果伴隨其他症狀則需注意。

4. 關節囊內氣泡：在關節活動時，關節囊內的氣泡破裂也可能產生聲音，這通常是無害的。

5. 神經問題：如果聲音伴隨著其他神經症狀，如麻木、刺痛或無力，則可能需要進一步檢查以排除神經壓迫或其他問題。

如果您在走動或靜止時都能聽到這種聲音，尤其是在躺下時更明顯，建議您尋求專業醫療意見。
可以考慮就診於神經外科或復健科，醫生會根據您的具體情況進行詳細檢查，可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來評估頸椎的狀況。

在等待就醫的過程中，您可以注意以下幾點：
- 姿勢調整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢。

- 適度運動：進行一些輕度的頸部運動，幫助放鬆肌肉，但避免過度用力。

- 熱敷或冷敷：根據需要使用熱敷或冷敷來緩解不適感。

總之，後頸部的沙沙聲響不應被忽視，尤其是當它影響到您的日常生活或伴隨其他症狀時，及早就醫是非常重要的。
希望您能儘快找到原因，並獲得適當的治療。
祝您早日康復！