頭往後仰時出現沙沙聲，該看哪一科？-復健科

彙整補充說明

針對您提到的「頭往後仰時出現沙沙聲」的情況，這種聲音可能與頸椎的運動有關，尤其是頸椎的關節或周圍的組織在活動時可能會產生一些異常的聲音。
這些聲音通常是由於關節間的摩擦、氣泡的形成與破裂，或是肌肉、韌帶的運動所引起的。

首先，您提到的沙沙聲並不像是骨頭的咔咔聲，這可能意味著聲音的來源並非單純的骨頭摩擦，而可能涉及到周圍的軟組織或神經結構。
這種情況在某些人身上是相對常見的，尤其是當頸部肌肉緊張或姿勢不良時，可能會導致這種聲音的產生。

由於您在活動時感到不適，並且出現了心理上的恐懼感，建議您應該尋求專業醫療的意見。
根據目前的情況，您可以考慮前往神經外科或復健科就診。
這兩個科別的醫生能夠針對您的症狀進行詳細的評估，並決定是否需要進一步的檢查，例如影像學檢查（如X光、MRI等），以排除任何潛在的結構性問題。

此外，您也可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 姿勢調整：在日常生活中，注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，這樣可以減少對頸椎的壓力。

2. 放鬆運動：定期進行頸部的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，減少不適感。

3. 熱敷：如果感到頸部緊繃，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，促進血液循環。

4. 心理調適：如果因為這些聲音而感到焦慮，建議可以進行一些放鬆訓練或尋求心理諮詢，幫助減輕心理負擔。

總之，雖然這種聲音在某些情況下可能是正常的，但由於您已經感受到不適和恐懼，尋求專業醫療的評估是非常重要的。
希望您能夠早日找到問題的根源，並獲得適當的治療與建議。