大腿骨折後恢復緩慢：如何加速康復？-骨科

大腿骨折？

醫生請問您，我因車禍打腿開放性，從今天7/25到11/19已經三個多月，第一個月回診醫生說我的鋼板有歪，叫我腳不要着地走，說下次來要是不行就要再開刀，第二次回診醫生說還好，第三次回診醫生說要等骨頭生骨頭，今天還要回診，也不知道會怎麼，可是為何我的回復怎麼那麼慢，現在還是用四腳拐走，而前裡拜我有嘗試放四腳拐走，走是可以，但很吃力，為何第三次回診醫生說要一年才能走路，我聽到怎麼要等那麼久，不知道到底多久才能放四腳柺，還有我小腿有痿縮，不知道會影嚮嗎？前三個月醫生說叫我不要起來，現在這樣不知道怎麼辦，請您能幫我說怎麼做才回復快一點，謝謝您

陳玉龍，30~39歲男性，詢問日期：2020/11/19

李文宏醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師

您好
大腿骨是行走時負重較多的骨折，每個人受傷時骨折粉碎的程度不同，周圍軟組織完整性也不一，固定方法也不同。若是回診時固定有部分移位，但仍可維持穩定時，通常請病人先不要負重行走。再次追蹤時，若無進一步移位，則可部分負重，但仍需視固定的穩定程度決定。您三次回診時發現骨頭生長較慢，可能需再用助行器(四腳拐)。詳情請回診時與主治醫師討論，也可以考慮是否做復健治療。

彰化醫院骨科李文宏

回覆日期：2020/11/19
資料來源：台灣e院 - 大腿骨折

彙整補充說明

您好，首先很抱歉聽到您因車禍而受傷，這樣的情況確實讓人感到焦慮和不安。
大腿骨折的恢復過程通常需要時間，尤其是開放性骨折，因為這類骨折涉及到皮膚和軟組織的損傷，癒合的過程會更加複雜。

根據您的描述，您已經經歷了三個多月的恢復期，並且在回診中醫生提到骨頭的癒合情況不如預期。
這可能與多種因素有關，包括骨折的嚴重程度、固定的穩定性、個人的年齡、營養狀況、以及是否有其他健康問題等。
特別是您提到的鋼板有歪的情況，這可能會影響骨頭的癒合。

在這樣的情況下，以下幾點建議可能有助於加速您的康復：
1. 遵循醫生的指示：首先，您需要遵循主治醫師的建議，避免過早負重行走。
這是因為在骨頭尚未癒合的情況下，過度的壓力可能會導致骨折部位的再次損傷。

2. 適度的復健運動：雖然您目前使用四腳拐走路，但可以考慮在醫生的指導下進行一些輕度的復健運動，例如腳踝的活動、膝蓋的伸展等，這些運動可以幫助促進血液循環，減少肌肉萎縮的情況。
若有疼痛或不適，應立即停止並告知醫生。

3. 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨骼的癒合非常重要。
可以透過飲食或補充劑來達成。
此外，均衡的飲食也有助於整體的健康狀況。

4. 戒煙：如果您有抽煙的習慣，建議儘早戒煙。
研究顯示，吸煙會影響骨折的癒合，增加癒合不良的風險。

5. 定期回診：持續與醫生保持聯繫，定期回診以評估骨頭的癒合情況。
如果醫生建議進行進一步的檢查或治療，請務必遵從。

6. 心理支持：骨折的恢復過程可能會讓人感到沮喪，尋求家人或朋友的支持，甚至考慮心理諮詢，都是有助於保持積極心態的方式。

至於您提到的小腿萎縮，這是因為長期不活動導致的肌肉萎縮，這在骨折後是常見的情況。
隨著您逐漸恢復活動，這種情況通常會改善，但需要時間和適當的復健。

最後，請記住，每個人的恢復速度不同，耐心是非常重要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。
若有任何疑問，隨時可以向醫生詢問，獲得專業的建議和指導。
祝福您！