膝蓋受傷?
我在三個禮拜前騎車轉彎時自摔在石板路,當時因為身著長褲的關係只有膝蓋有挫傷跟瘀血,然而現在三個禮拜後瘀血已經看不到,不過膝蓋著地或是按壓時還是會感覺到疼痛,請問這是正常的嗎?
K,20~29歲男性,詢問日期:2020/12/28
彙整補充說明
膝蓋受傷後三個禮拜仍有疼痛感,這種情況在某些程度上是可以理解的,但也需要謹慎對待。
根據您的描述,您在三個禮拜前因為騎車摔倒而造成膝蓋的挫傷和瘀血,現在雖然瘀血已經消退,但仍然在膝蓋著地或按壓時感到疼痛。
這種情況可能是由於幾種原因造成的。
首先,膝蓋的挫傷和瘀血通常會伴隨著周圍組織的損傷,包括肌肉、韌帶和骨膜等。
即使外觀上的瘀血已經消失,內部的組織仍可能需要時間來完全癒合。
一般來說,膝蓋的挫傷和輕微的軟組織損傷可能需要2到4週的時間來恢復,但每個人的癒合速度不同,有些人可能會需要更長的時間。
其次,您提到的疼痛可能與骨膜挫傷或韌帶損傷有關。
這些損傷在初期可能不會在X光檢查中顯示出來,但仍然會導致疼痛和不適。
特別是在膝蓋受傷後,若有韌帶的微小撕裂或骨膜的損傷,這些情況都可能導致持續的疼痛感。
在這種情況下,建議您可以考慮以下幾個處理方式:
1. 休息與保護:避免過度使用受傷的膝蓋,特別是避免重複的膝蓋彎曲和承重動作。
可以考慮使用護膝來提供額外的支持。
2. 冰敷:在疼痛的部位進行冰敷,每次約15-20分鐘,可以幫助減輕腫脹和疼痛。
3. 止痛藥:如有需要,可以考慮使用非類固醇抗炎藥(NSAIDs)如布洛芬來緩解疼痛和炎症。
4. 物理治療:如果疼痛持續不改善,建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
他們可以提供適合的運動和治療方案來促進康復。
5. 醫療檢查:如果經過上述處理後,疼痛仍然存在或加劇,建議您儘早就醫,進行進一步的檢查,如MRI或超音波檢查,以排除更嚴重的損傷。
總之,膝蓋受傷後的疼痛在初期是相對正常的,但若超過三週仍然存在,特別是影響到日常生活的情況,建議您及時就醫,以確保沒有潛在的嚴重問題。
希望您能早日康復!
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