膝蓋受傷後三個禮拜仍有疼痛感，是否正常？-骨科

膝蓋受傷？

我在三個禮拜前騎車轉彎時自摔在石板路，當時因為身著長褲的關係只有膝蓋有挫傷跟瘀血，然而現在三個禮拜後瘀血已經看不到，不過膝蓋著地或是按壓時還是會感覺到疼痛，請問這是正常的嗎？

K，20~29歲男性，詢問日期：2020/12/28

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

三個禮拜還會痛要考慮骨膜挫傷或是韌帶損傷，建議你戴護膝兩周，再沒有改善就找骨科或復健科就診

回覆日期：2020/12/28
資料來源：台灣e院 - 膝蓋受傷

彙整補充說明

膝蓋受傷後三個禮拜仍有疼痛感，這種情況在某些情況下是可以理解的，但也需要謹慎對待。
根據您描述的情況，您在三週前因為摔倒而造成膝蓋的挫傷和瘀血，現在瘀血已經消退，但仍然在按壓或著地時感到疼痛。
這可能是由於幾種原因造成的。

首先，膝蓋的挫傷通常會涉及到周圍的軟組織，包括肌肉、韌帶和滑膜等。
這些組織在受傷後需要時間來癒合，通常需要幾週到幾個月的時間，具體取決於受傷的嚴重程度和個人的恢復能力。
即使外觀上的瘀血已經消失，內部的組織仍可能因為發炎或微小的損傷而引起疼痛。

其次，膝蓋的疼痛也可能是由於韌帶或肌腱的損傷。
即使X光檢查顯示骨頭沒有問題，但韌帶或肌腱的損傷可能不易在影像學上檢查出來。
這些損傷可能會導致持續的疼痛和不適，特別是在活動或施加壓力時。

再者，膝蓋的關節內部可能存在發炎的情況，這種情況在受傷後是相對常見的。
發炎會導致關節腫脹、疼痛和活動受限，這些症狀可能會在受傷後的幾週內持續存在。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個步驟來促進康復：
1. 休息與冰敷：在疼痛的初期，適當的休息和冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

2. 使用護膝：佩戴護膝可以提供額外的支持，減少膝蓋在活動時的負擔，並有助於穩定關節。

3. 避免過度活動：在疼痛未完全消失之前，應避免劇烈運動或過度使用受傷的膝蓋，以免加重損傷。

4. 尋求專業醫療意見：如果疼痛持續不改善，建議您儘早就醫，尋求骨科或復健科醫師的專業評估。
醫師可能會建議進一步的檢查，如MRI，來評估韌帶或軟組織的狀況。

總之，三週後仍有疼痛感在某些情況下是正常的，但持續的疼痛不應被忽視。
及早尋求醫療幫助可以幫助您更快地恢復，避免未來可能的併發症。
希望您早日康復！