加速骨癒合的方法：手術後三個月仍需柺杖是否正常？-骨科

術後三個月，骨癒合似乎不太理想？

已經手術過後三個月了，腳踝跟腳掌還沒完全消腫是正常的嗎？
然後每次回診，醫生的反應感覺好像骨頭復原的程度很不理想，我問他都沒有進展嗎，醫生說是有長出有些骨痂，說是目前還是只能用拐杖不能放掉，我的脛骨是有點粉碎性的斷，腓骨是一般的斷，而且看X光腓骨還蠻歪斜的，已經三個月了我還不能不拿拐杖是不是有點進度落後了？請問醫生，我要如何可以加快骨頭的癒合速度呢，以上的癒合進度都是以每天都有吃B群、維他命C、檸檬酸鈣片的結果，還有什麼要補充的嗎或是還有什麼方法可以讓他癒合的更快一些呢，如果看中醫吃中藥會有效果嗎？

搓掉，20~29歲男性，詢問日期：2021/01/04

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

1.曬太陽每天半小時(早上10點到下午3點之間)
2.靜態肌力訓練(整隻腳出力15秒兩腳輪流)
3.絕對禁止抽菸二手菸
4.減少含糖食物飲料
5.可以找有牌照的中醫

回覆日期：2021/01/04
資料來源：台灣e院 - 術後三個月，骨癒合似乎不太理想

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在手術後三個月仍需使用拐杖，且腳踝和腳掌的腫脹尚未完全消退，這在某種程度上是正常的，尤其是對於脛骨粉碎性骨折的情況。
粉碎性骨折的癒合過程通常比一般骨折要長，因為骨頭的損傷程度較大，且需要時間來形成足夠的骨痂以支持正常的負重。

首先，關於您提到的腫脹問題，手術後的腫脹可能會持續一段時間，特別是在進行了開放性手術後，這是因為手術過程中對周圍組織的損傷和炎症反應所致。
通常，隨著時間的推移，腫脹會逐漸減少，但這個過程可能因個體差異而有所不同。

至於骨頭的癒合進度，醫生提到有長出一些骨痂是好消息，這表示骨頭正在進行癒合的過程。
然而，若腓骨的情況仍然顯得歪斜，這可能會影響到整體的穩定性和功能，建議您與醫生進一步討論是否需要進行矯正或其他治療。

在加速骨癒合方面，除了您已經在補充的B群、維他命C和檸檬酸鈣之外，還可以考慮以下幾個方面：
1. 均衡飲食：確保攝取足夠的蛋白質、維他命D和鈣質，這些都是骨骼癒合所需的重要營養素。
魚類、乳製品、綠葉蔬菜和堅果都是良好的選擇。

2. 適度運動：在醫生的指導下，進行一些輕度的運動可以促進血液循環，幫助骨頭癒合。
過早或過度的負重可能會造成骨頭的進一步損傷，因此一定要遵循醫生的建議。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師的幫助，進行針對性的復健訓練，這不僅能促進癒合，還能幫助恢復功能。

4. 中醫療法：中醫的針灸或中藥可能對某些人有幫助，但效果因人而異，建議在尋求中醫治療前，先與您的主治醫師討論，確保不會干擾到目前的治療計畫。

5. 保持良好的生活習慣：避免吸煙和過量飲酒，這些都可能影響骨頭的癒合。

最後，若您對目前的進展感到擔憂，建議定期回診並與醫生保持良好的溝通，隨時反映您的感受和疑慮，必要時可以考慮尋求第二意見。
希望您早日康復！