重度脂肪肝：需要看醫生嗎？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

重度脂肪肝是一種肝臟疾病，主要是由於肝臟內脂肪過多所引起的。
根據您的描述，您在體檢中被診斷為重度脂肪肝，這意味著您的肝臟內脂肪含量已經達到了一個較高的水平，可能會影響肝臟的功能。
雖然您提到自己並不是天天喝酒，但即使是偶爾飲酒，若攝取量過多，仍可能對肝臟造成損害。

首先，重度脂肪肝並不等同於肝炎。
肝炎是指肝臟的發炎狀態，通常由病毒感染、酒精或其他毒素引起。
而脂肪肝則是脂肪在肝臟的積聚，若不加以控制，可能會導致肝臟發炎，進而引發肝炎或其他更嚴重的肝臟疾病，如肝纖維化或肝硬化。
因此，重度脂肪肝的患者應該特別注意肝臟的健康狀況。

關於您的胃癌指數超標的問題，這是另一個需要關注的健康指標。
雖然有些指數可能會受到多種因素影響，但如果指數持續偏高，建議您還是要進一步檢查，以排除潛在的健康風險。

針對您的問題，是否需要看醫生，答案是肯定的。
即使您考慮先開始運動和觀察，定期就醫檢查仍然是非常重要的。
醫生可以根據您的具體情況，提供專業的建議和治療方案。
建議您掛號看家醫科或腸胃內科的醫生，進行詳細的評估和檢查，了解肝臟的具體狀況，並制定適合您的健康計畫。

在醫生的指導下，您可以開始進行生活方式的改變，包括：
1. 飲食調整：減少油脂和糖分的攝取，增加蔬菜和全穀類食物的比例，避免油炸和高熱量的食物。
這樣可以幫助減少肝臟的負擔。

2. 運動：適度的運動有助於減重和改善肝臟健康。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。

3. 戒酒：雖然您並不是天天喝酒，但為了保護肝臟，建議儘量減少或戒除酒精攝取。

4. 定期檢查：定期回診，監測肝功能和脂肪肝的改善情況，必要時進行超音波檢查。

總之，重度脂肪肝是一個需要重視的健康問題，及早就醫並採取適當的生活方式改變，能夠有效改善肝臟健康，降低未來發展為更嚴重疾病的風險。
希望您能夠重視這些建議，並早日恢復健康。