身心症狀混淆：過敏性鼻炎與精神疾病-精神科

身心方面的不適？

我有時後會思緒很多時感覺得到胸口的不舒服但因我本身有過敏性鼻炎，所以不知是身體的毛病還是心理的毛病，因為有時後情緒影響就會心理自言自語導致胸不舒服，頭也會有不舒服
但為避免頭痛醫頭，腳病醫腳等狀況。因我本身長期服精神科藥物現又在服過敏性鼻炎的藥物
所以不知我上述的問題因如何是好呢？

不，30~39歲男性，詢問日期：2021/02/06

王耀霆醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：內湖身心精神科診所精神科主治醫師

你好：
聽你的描述，若是情緒影響導致身體不舒服，可能是焦慮導致身體出現自律神經失調，建議可以跟你目前看診的醫師討論看看，藥物是否有可以調整的地方。

希望有回答到你的問題 :)

回覆日期：2021/02/06
資料來源：台灣e院 - 身心方面的不適

彙整補充說明

您好！您提到的情況確實是許多人在面對身心健康問題時常常會感到困惑的情形。
過敏性鼻炎和精神疾病之間的關聯性，尤其是在症狀表現上，可能會造成混淆。
以下是一些針對您問題的分析與建議。

首先，過敏性鼻炎是一種由於免疫系統對某些過敏原（如花粉、塵蟎等）過度反應所引起的疾病，主要表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
這些症狀本身就可能影響到個人的生活品質，進而影響情緒和心理狀態。
長期的過敏性鼻炎可能導致睡眠品質下降，進而引發焦慮、憂鬱等情緒問題。

其次，您提到的胸口不適和頭部不舒服，這些症狀可能與焦慮有關。
焦慮症狀常常會引發身體上的不適感，包括胸悶、心跳加速、頭痛等。
這些症狀有時會被誤認為是身體的疾病，實際上可能是心理因素所引起的。
因此，當您感到這些不適時，除了考慮身體的健康狀況，也應該評估自己的情緒狀態。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 與醫師溝通：由於您已經在服用精神科藥物，建議您與您的精神科醫師或耳鼻喉科醫師進行深入的討論，告訴他們您的症狀及其對您生活的影響。
醫師可能會根據您的具體情況調整藥物或治療方案。

2. 心理諮詢：如果您感到情緒上的困擾，尋求心理諮詢或心理治療可能會有所幫助。
專業的心理醫師可以幫助您理解自己的情緒，並提供應對策略。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括規律的作息、均衡的飲食、適度的運動和放鬆技巧（如冥想、深呼吸等），這些都有助於改善身心健康。

4. 過敏原檢測：如果您尚未進行過敏原檢測，建議您可以考慮進行檢查，以便更好地了解自己的過敏源，並針對性地進行避免或治療。

5. 記錄症狀：可以考慮記錄您的症狀，包括何時出現、持續時間、伴隨的情緒狀態等，這樣可以幫助醫師更好地了解您的情況。

最後，身心健康是相互影響的，過敏性鼻炎的症狀可能會加重焦慮或憂鬱的情緒，而情緒問題又可能使過敏症狀惡化。
因此，綜合考量身體和心理的健康，尋求專業的幫助，將有助於您更好地管理這些問題。
希望您能早日找到適合的解決方案，祝您健康快樂！