脂肪肝真的無法用藥治療嗎？飲食與運動能否改善？-肝膽腸胃科

脂肪肝真的沒有藥吃嗎?？

您好.家父經醫師告知有脂肪肝.但醫師並沒有開藥物.還告訴家父說脂肪肝沒有藥可以醫.請問這是真的嗎?若沒有藥物的控制.會不會越來越嚴重呢?另外請問脂肪肝的成因是什麼?可以經由飲食和運動來改善嗎?怎麼做?謝謝!

may，20~29歲女性，詢問日期：2003/03/04

楊培鎮醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：健康吉美診所肝膽腸胃科主治醫師

回覆：通常脂肪肝是由腹部超音波診斷出來，也就是肝臟內有脂肪沈積，引起的原因最多的是肥胖，其次是喝酒。脂肪肝程度可分輕、中及重度，愈嚴重造成肝臟發炎的程度也就愈厲害，因此通常我們會同時抽血測GOT、GPT、以了解其肝發炎程度如何；假如是喝酒引起，則長期發炎會導致肝硬化甚至肝癌，根本治療方法只有戒酒，假如是肥胖所引起，最重要的是靠飲食及運動來改善脂肪肝，通常只有在GOT、GPT超出標準時才會考慮給予肝製劑，但並不是用來消除脂肪肝，乃是增進肝細胞之再生；因此脂肪肝並不是無藥可治，而是不需服藥只是根本原因除去，脂肪肝自然會消除。（全國約有1/4人口有脂肪肝！）
行政院衛生署桃園醫院敬祝安康
肝膽腸胃科楊培鎮敬啟

回覆日期：2003/03/04
資料來源：台灣e院 - 脂肪肝真的沒有藥吃嗎?

彙整補充說明

脂肪肝的確是一種常見的肝臟疾病，主要是由於肝臟內脂肪過多積聚所引起。
根據目前的醫學知識，脂肪肝的治療主要依賴於生活方式的改變，包括飲食調整和運動，而非藥物治療。
這是因為目前尚無專門針對脂肪肝的藥物可以直接消除肝臟內的脂肪。

脂肪肝的成因多樣，最常見的原因包括肥胖、糖尿病、高血脂、以及過量飲酒等。
肥胖是脂肪肝的主要危險因素，因為過多的脂肪會在肝臟中堆積，導致肝臟功能受損。
此外，飲食習慣不當，如高糖、高脂肪的飲食，也會加重脂肪肝的情況。

在沒有藥物治療的情況下，脂肪肝的確有可能隨著時間的推移而惡化，特別是如果不進行適當的生活方式改變。
脂肪肝若不加以控制，可能會導致肝臟發炎，進而引發肝硬化或肝癌等更嚴重的健康問題。
因此，積極的飲食和運動干預是非常重要的。

針對飲食方面，建議應該採取低油脂、低糖、高纖維的飲食模式。
可以多攝取新鮮的蔬菜、水果、全穀類食物，以及富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果和橄欖油等。
避免油炸食物、甜食和過量的碳水化合物，這些都可能加重肝臟的負擔。

運動方面，建議每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、慢跑、游泳等，並且每次運動時間應超過30分鐘，心跳應達到一定的強度。
力量訓練也很重要，可以幫助增強肌肉，進一步促進脂肪的燃燒。

此外，定期檢查肝功能指數也是必要的，這樣可以及時了解肝臟的健康狀況，並根據檢查結果調整生活方式或尋求醫療建議。

總結來說，脂肪肝的治療主要依賴於健康的生活方式，包括飲食調整和規律運動。
雖然目前沒有專門的藥物治療，但透過這些方法，許多患者都能有效改善脂肪肝的狀況，並降低未來發展成更嚴重肝病的風險。
希望這些建議能對您和您的家父有所幫助！