60歲父母肝病防治方法-肝膽腸胃科

如何預防肝病變？

楊醫師你好:
我父母親年齡大約都在60歲左右,前幾天剛做完身體健康檢察,兩位
都有肝方面的問題,如脂肪肝..母親更是B型肝炎帶原者,請問醫師
平時我應該如何改善他們這方面的問題, 謝謝

Francis，30~39歲男性，詢問日期：2002/07/26

楊培鎮醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：健康吉美診所肝膽腸胃科主治醫師

肝病乃台灣的國病，有近1/5人口是B肝帶原者，1/4以上人口有脂肪肝，兩者的預後及嚴重度不同，須分開來談。B型肝帶原者可分為健康帶原者、慢性肝炎及肝硬化三個階段，一旦進入肝硬化則肝癌之機率將會大增，若是健康帶原者則絕大多數沒有問題，毋需服藥治療，則仍須至少每年接受檢查一次(包括抽血及腹部超音波)，以早期發現肝癌，早期治療。若是慢性肝炎者，則追蹤時間縮短為3～6個月，希望能找到適當時機給予藥物治療，將病毒根除，減少進入肝硬化的機會，同時也降低肝癌的機率。若進入肝硬化者。則平均每三個月須追蹤一次，尤其是腹部超音波檢查，如此才能發現早期肝癌，及時給予處理，預後輕佳。至於日常作息如常人，只要不過度勞累、熬夜即可。
脂肪肝乃文明病，主要原因是肥胖，造成多餘的脂肪沈積於肝臟所造成，有時會造成肝機能異常，至於造成肝硬化則是少有；然而肥胖會造成許多身體疾病，因此脂肪肝並不是靠藥物治療，而是多運重、少吃油及甜的食物，如此一定可改善脂肪肝。

回覆日期：2002/07/26
資料來源：台灣e院 - 如何預防肝病變

彙整補充說明

針對您父母的肝病問題，首先要了解肝病的種類及其特性，然後再針對性地進行防治。
您提到的脂肪肝和B型肝炎是兩種常見的肝臟疾病，且在台灣的發病率相對較高，特別是B型肝炎，影響了許多家庭的健康。

一、脂肪肝的防治
脂肪肝主要是由於肝臟內脂肪過多所引起，通常與肥胖、不良飲食習慣、缺乏運動等因素有關。
改善脂肪肝的主要方法包括：
1. 飲食調整：
- 減少高油脂、高糖分的食物攝取，特別是快餐、油炸食物和甜點。

- 增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝取，這些食物富含纖維，有助於改善肝臟健康。

- 控制每日的熱量攝取，避免過量進食。

2. 運動：
- 建議每週至少150分鐘的中等強度運動，例如快走、游泳或騎自行車。
運動不僅有助於減少肝臟脂肪，還能改善整體健康。

3. 定期檢查：
- 定期進行肝功能檢查，並追蹤肝臟的健康狀況。
若有任何異常，應及時就醫。

二、B型肝炎的防治
對於B型肝炎帶原者，定期的醫療追蹤是非常重要的。
以下是一些建議：
1. 定期檢查：
- 每半年進行肝功能檢查和腹部超音波檢查，以監測肝臟的狀況，及早發現可能的肝炎進展或肝癌風險。

2. 生活方式調整：
- 保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、充足的睡眠，避免過度疲勞和熬夜。

- 避免飲酒，因為酒精會加重肝臟的負擔。

3. 藥物治療：
- 若母親的B型肝炎進展為慢性肝炎，醫生可能會建議使用抗病毒藥物來控制病毒的繁殖，減少肝硬化和肝癌的風險。

4. 疫苗接種：
- 對於您和弟弟，建議檢查HBsAg和Anti-HBs抗體的狀態。
如果抗體水平不足，則應考慮追加接種B型肝炎疫苗，以增強免疫力。

三、綜合建議
- 健康檢查：定期進行健康檢查，尤其是肝功能和影像學檢查，這是早期發現問題的關鍵。

- 飲食與運動：鼓勵父母保持健康的飲食習慣和適度的運動，這對於改善脂肪肝和維持整體健康至關重要。

- 心理支持：面對肝病，心理健康同樣重要，提供父母情感上的支持，讓他們感受到家庭的關心與愛護。

總之，針對您父母的肝病問題，透過健康的生活方式、定期的醫療檢查及必要的醫療介入，可以有效地改善他們的健康狀況，降低未來可能出現的併發症風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您父母健康平安！