肝的問題？
醫師你好：我有一個兒子現在國小五年級，學校安排抽血檢查，發現他有脂肪肝，肝指數一直降不下來，吃了醫院的保肝藥還是沒用，我很擔心如果肝指數不降，一直持續發炎狀態，對他不知道有什麼影響，聽人家說維生素B群和脂溶性維生素E對脂肪肝有效，不知道可以給他吃看看嗎？他有在運動但還是沒有瘦下來，謝謝醫師！
顏小姐，30~39歲女性，詢問日期：2018/10/14
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
小姐您好
先到醫院的肝膽科門診確認原因及治療方向。
彰化醫院關心您的健康 陳詩典
回覆日期：2018/10/14
資料來源：台灣e院 - 肝的問題
彙整補充說明
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，尤其在現代社會中，由於飲食習慣的改變和生活方式的影響，脂肪肝的發病率逐漸上升。
對於您的兒子來說，脂肪肝的診斷確實需要引起重視，因為如果不加以控制，可能會導致肝臟的進一步損傷，甚至發展成肝纖維化或肝硬化等更嚴重的問題。
首先，脂肪肝的治療和預防主要依賴於生活方式的調整。
這包括飲食控制、適度運動以及維持健康的體重。
對於您的兒子，以下是一些具體的建議：
1. 飲食調整：應該避免高熱量、高糖分和高脂肪的食物，特別是快餐、油炸食品和甜點。
建議增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝取，這些食物富含纖維，有助於改善肝臟健康。
2. 運動：雖然您的兒子已經在運動，但可能需要調整運動的強度和類型。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、游泳或騎自行車，並且可以加入一些力量訓練，以幫助增加肌肉量和提高基礎代謝率。
3. 體重管理：如果您的兒子有超重的情況，減重是改善脂肪肝的重要措施。
即使是減少5-10%的體重，也能顯著改善肝臟的健康狀況。
4. 定期檢查：持續追蹤肝功能指數是非常重要的，建議定期回醫院檢查，並與醫師討論治療方案。
至於您提到的維生素B群和維生素E，這些營養素在某些研究中顯示對脂肪肝有一定的輔助療效，但並不能替代生活方式的改變。
維生素E在一些研究中被認為可以改善非酒精性脂肪肝，但使用前最好先諮詢醫師，因為過量攝取可能會有副作用。
最後，對於肝指數不降的情況，建議您與醫生進一步討論，可能需要進一步的檢查來確定是否有其他潛在的健康問題，例如胰島素抗性或其他代謝問題。
醫生可能會根據檢查結果調整治療方案，並提供更具體的建議。
總之，脂肪肝的治療和預防需要綜合考量飲食、運動和生活習慣的改變，並且在醫療專業人員的指導下進行。
希望這些建議能對您和您的兒子有所幫助，祝他早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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