胸鎖骨半脫位：上班搬重物與治療方法-復健科

彙整補充說明

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胸鎖骨半脫位是一種常見的肩部損傷，特別是在車禍或其他外力撞擊後。
根據您的描述，您在受傷後的四個月內，骨頭仍未復位，這可能與您早期返回工作、搬重物的行為有關。
搬重物會增加肩部的負擔，可能會導致受傷部位的進一步損傷或延遲癒合。
因此，建議在受傷後的初期，應該避免過度使用受傷的手臂，並給予足夠的休息時間。

關於您提到的八字肩帶，這種護具的使用確實可以幫助穩定肩部，但如果使用時間不足，可能無法達到預期的效果。
一般來說，胸鎖骨半脫位的護具應該根據醫生的建議穿戴足夠的時間，以促進癒合。
如果您已經穿戴了七天，可能需要重新評估是否繼續使用，並在醫生的指導下進行調整。

至於徒手治療的部分，物理治療師的徒手治療有時可以幫助關節復位，但這並不保證每個人都能成功。
徒手治療的效果取決於多種因素，包括受傷的嚴重程度、韌帶的狀態以及患者的整體健康狀況。
如果韌帶已經鬆弛或受損，徒手復位後可能無法保持穩定，因此在進行徒手治療之前，建議與您的醫生或物理治療師詳細討論，了解可能的風險和收益。

目前，您提到的復健方法（短波、雷射和電療）都是常見的物理治療手段，這些治療可以幫助減輕疼痛、促進血液循環和加速癒合。
持續進行這些治療是有助於改善您的肩部功能的，但如果疼痛持續或加劇，應及時告知您的醫療團隊。

最後，關於您提到的睡眠問題，避免右側睡是合理的，因為這樣可能會對受傷的肩部造成壓力。
建議您在睡覺時採取適合的姿勢，並使用適當的枕頭來支撐肩部，減少不適感。

總結來說，胸鎖骨半脫位的治療需要時間和耐心，建議您遵循醫生的指導，避免過度使用受傷的手臂，並持續進行復健治療。
如果症狀持續不改善，可能需要進一步的醫療評估，甚至考慮手術治療。
希望您能早日康復！