身體顫動？
醫師您好 這幾天突然有覺得左側的大腿根部內側的地方有點像是穿三角內褲那條線的地方，有一種顫動感有一點麻麻的像用震動按摩的感覺，然後不是一直在同一個地方周圍附近也會有感覺，有時會延伸到大腿的後側都有類似的感覺，之前在右側腋窩乳房側面的地方也有一些類似的感覺持續了蠻久都沒有好，身體上也常常會有不定時跟不同地方短暫的肌肉顫動通常不超過30秒。
因近期在備考不知道是否與壓力有相關？
或者是其他原因造成肌肉都是單純的顫動無萎縮現象
匿名，10~19歲女性，詢問日期：2021/04/18
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好：您的症狀比較像是腰椎神經科壓迫產生麻刺竄的症狀。
建議您可以在讀書之餘，起身做些伸展運動。
如果症狀持續建議您可以找神經內科或是復健科醫師討論檢查及治療祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2021/04/18
彙整補充說明
根據您描述的症狀，左大腿根部的顫動感及麻麻的感覺，可能與多種因素有關，包括神經壓迫、肌肉疲勞、焦慮或壓力等。
首先，顫動感通常是由於肌肉的自發性收縮，這可能是由於神經系統的刺激或是肌肉本身的問題所引起的。
在神經內科的範疇中，這種顫動感可能與周邊神經的壓迫或損傷有關。
例如，腰椎間盤突出可能壓迫到神經根，導致下肢出現異常感覺或無力。
這種情況下，通常會伴隨著疼痛或麻木感，特別是在坐著或長時間保持同一姿勢時更為明顯。
另外，您提到的壓力因素也不容忽視。
壓力和焦慮可以引起身體的多種反應，包括肌肉的緊張和顫動。
當人處於高壓狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致肌肉的過度緊張，進而引發顫動感。
這種情況下，適當的放鬆和運動可以幫助緩解症狀。
此外，您提到的顫動感並未伴隨肌肉萎縮，這是一個相對正面的指標，因為肌肉萎縮通常表示長期的神經損傷或肌肉疾病。
顫動感如果是短暫的，且不伴隨其他嚴重症狀（如劇烈疼痛、持續的麻木感或無力），那麼可能是暫時性的問題。
在此情況下，建議您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動或散步，這可以幫助促進血液循環，減少肌肉緊張。
2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這可以幫助減輕壓力和焦慮。
3. 保持良好的姿勢：在學習或工作時，注意保持良好的坐姿，避免長時間保持同一姿勢。
4. 充足的水分和營養：確保攝取足夠的水分和均衡的飲食，缺乏某些營養素（如鉀、鈣、鎂）也可能導致肌肉抽動。
如果症狀持續或加重，建議您儘早就醫，尋求神經內科醫師的專業評估，進行必要的檢查（如神經傳導檢查或肌電圖），以排除其他潛在的神經問題。
希望您能早日恢復健康！
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