軟肋骨炎是否會復發？如何預防？-胸腔內科

軟肋骨炎是否會復發？

醫生您好
我大概3~4年前有因為胸口悶痛去醫院就診，那時候跟醫生討論推測應該是軟肋骨炎，因為本身有輕微過敏，所以醫生是給我過敏噴劑跟胃食道逆流的藥給我，大概2周後就沒有痛感。
近期開始有做運動的習慣，會有一些擴胸的動作，那之後又開始感覺到胸口會悶悶的，有少數幾次會有刺痛，最近有避免做那麼多次擴胸運動，但為維持舒適，會輕微駝背去緩解胸口，睡醒時胸悶的感覺較明顯。
想請問軟肋骨炎是否會復發?另外我可以先去專科診所就診還是直接去醫院胸腔科呢?

Dorothy，20~29歲女性，詢問日期：2021/04/20

盧明志醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部胸腔病院家庭醫學科主任

您好:
胸口不適依您的描述可能是運動導致的肌肉拉傷或筋膜軟骨發炎導致，可先到本院胸腔科照X光和心電圖，排除是否有其他心、肺疾病導致的可能性。

回覆日期：2021/04/20
資料來源：台灣e院 - 軟肋骨炎是否會復發

彙整補充說明

軟肋骨炎（Costochondritis）是一種常見的胸部疼痛原因，主要是肋骨與胸骨相連的軟骨發炎。
這種情況通常會引起胸部的疼痛或不適，並可能伴隨著呼吸時的疼痛感。
根據您的描述，您在過去曾經因為胸口悶痛而就診，並且經過治療後症狀有所改善，但近期又出現了類似的不適感。

首先，關於軟肋骨炎的復發問題，這種情況是有可能復發的。
雖然許多患者在接受適當的治療後可以完全康復，但某些因素如運動、姿勢不當、過度使用胸部肌肉等，都可能導致症狀再次出現。
特別是您提到的擴胸運動，可能會對胸部的軟組織造成額外的壓力，進而引發不適。
因此，建議您在運動時要特別注意姿勢，避免過度拉伸或施加壓力在胸部。

預防軟肋骨炎復發的措施包括：
1. 適度運動：雖然運動對於增強身體健康非常重要，但應選擇適合自己的運動方式，避免過度拉伸或使用胸部肌肉的動作。
可以考慮進行低強度的有氧運動，如散步或游泳，這些運動對胸部的壓力較小。

2. 注意姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免駝背或長時間保持同一姿勢。
這樣可以減少對胸部的壓力，降低發炎的風險。

3. 熱敷或冷敷：在感到不適時，可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少發炎和腫脹。

4. 避免重物搬運：在日常生活中，盡量避免搬運重物或進行劇烈的體力活動，這些都可能加重胸部的負擔。

5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期回診，讓醫生評估您的情況，必要時進行影像學檢查以排除其他可能的病因。

至於就診的問題，您可以先考慮去專科診所就診，這樣可以獲得初步的評估和建議。
如果專科醫生認為需要進一步檢查或治療，則可以再轉診至醫院的胸腔科。
這樣的做法不僅可以節省時間，也能讓您在不必要的情況下避免住院。

總之，軟肋骨炎是可以復發的，但透過適當的預防措施和注意日常生活中的細節，可以有效降低復發的風險。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見。
希望您能早日恢復健康！