天旋地轉：二胎後常見頭暈問題解析-神經內科

天旋地轉.？

你好有問題想像您請教:

自從生了老二後開始有頭暈毛病,有如天旋地轉,躺在床上閉上眼睛也天旋地轉.當頭左右轉動時也覺得暈眩.通常這病持續1,2個月也就好了,但過了3,4個月又回來.看過耳鼻喉專科,檢查都沒有問題,這毛病對聽力和視力都沒有影響.也驗過血賀爾蒙正常,不知這到底是什麼毛病?可以為我解答嗎?謝謝.

wendy，30~39歲女性，詢問日期：2003/03/31

葉伯壽醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院神經內科主治醫師

這好像是陣發性姿位性暈眩，是耳內的半規管不平衡所致，通常會維持一陣子，如持續暈眩，可先至神經科檢查，排除小腦、腦幹病兆，服藥應有幫助。

回覆日期：2003/03/31
資料來源：台灣e院 - 天旋地轉.

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在生完第二胎後出現的頭暈問題，可能與「良性陣發性姿位性眩暈」（BPPV）有關。
這種情況通常是由於內耳的平衡系統出現問題，特別是耳石的移位，導致在特定姿勢下出現暈眩感。
這種暈眩的特點是短暫且與頭部的動作有關，例如轉頭、躺下或起身等。

首先，您提到的「天旋地轉」的感覺，通常是由於內耳的前庭系統受到影響，這會導致身體對於平衡的感知出現錯誤。
雖然您已經去看過耳鼻喉科，並且檢查結果顯示沒有問題，但這並不排除BPPV的可能性，因為有時候這種情況在常規檢查中不易被發現。

另外，產後的生理變化也可能影響您的身體狀況。
生育後，女性的荷爾蒙水平會發生變化，這可能會影響到血壓、血糖及其他生理指標，進而引發暈眩的感覺。
您提到的「躺下去閉上眼睛也天旋地轉」的情況，可能與姿勢變換有關，這在BPPV患者中是常見的症狀。

除了BPPV，其他可能的原因還包括貧血、低血壓、脫水、甚至是焦慮或壓力等。
特別是產後，許多女性會面臨心理和生理上的壓力，這也可能導致暈眩的感覺。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方面來改善：
1. 姿勢訓練：如果確定是BPPV，可以尋求專業的耳鼻喉科醫師進行耳石復位術，這是一種非侵入性的治療方法，能幫助耳石回到正確的位置。

2. 保持良好的睡眠：確保充足的睡眠，因為睡眠不足會加重暈眩的情況。
您可以嘗試建立規律的作息時間，並創造一個舒適的睡眠環境。

3. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免過度攝取咖啡因和鹽分，這些都可能影響血壓和身體的水分平衡。

4. 定期運動：適度的運動有助於改善血液循環和增強身體的平衡感，但要避免劇烈運動，尤其是在暈眩發作時。

5. 心理調適：如果您感到壓力或焦慮，考慮尋求心理諮詢或參加支持團體，這有助於改善您的心理狀態，進而減少暈眩的發生。

最後，若暈眩的情況持續或加重，建議您再次就醫，並考慮尋求神經科的評估，以排除其他可能的病因。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！