糞便細小且不成形，吃火龍果後正常，是什麼問題？-肝膽腸胃科

糞便問題？

醫生您好，我在一個月前因腸胃炎有服藥，幾個星期前，因輕壓腹部會痛也有去看醫生，但我這一個月來一直都沒有改善的問題就是大便的問題，自從腸胃炎那次之後我排出的糞便都變的很細(1~1.5公分)，有時候還是不成形的狀況,排便次數也變多且每次都量都不多，會有沒拉乾淨的感覺(不知道是不是心裡作用),前幾天和昨天吃了火龍果之後，糞便變得正常的粗細(2公分左右)，沒吃就變回很細的糞便，想請問醫生這是甚麼狀況呢？

OO，10~19歲女性，詢問日期：2021/07/01

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
可能要注意一下,平常飲食中是不是,高纖維食物吃得過少(例如:水果,蔬菜)。腹痛，可以要注意是腹部哪個位置，如果持續疼痛，建議就診胃腸科。
彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2021/07/01
資料來源：台灣e院 - 糞便問題

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在經歷腸胃炎後，出現了糞便細小且不成形的情況，並且排便次數增加，這些症狀可能與腸道的健康狀況有關。
首先，腸胃炎會導致腸道的功能受到影響，可能會造成腸道蠕動異常，進而影響糞便的形狀和質地。
腸道的健康狀況與飲食習慣、腸道菌群的平衡以及腸道的運動功能密切相關。

您提到在食用火龍果後，糞便的粗細變得正常，這可能是因為火龍果富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善糞便的形成。
膳食纖維能夠吸收水分，增加糞便的體積，使其更容易排出。
這也解釋了為什麼在食用火龍果後，您的糞便變得較為正常。

然而，當您不吃火龍果時，糞便又變得細小且不成形，這可能表示您的飲食中缺乏足夠的纖維素，或者腸道的功能仍未完全恢復。
建議您在日常飲食中增加更多的膳食纖維來源，例如全穀類、豆類、蔬菜和水果，這些食物能夠幫助改善腸道健康，促進正常的排便。

此外，您提到有時會感覺沒有拉乾淨，這可能與腸道的運動功能有關。
腸道的蠕動不正常可能導致糞便在腸道中停留時間過長，影響水分的吸收，進而造成糞便的質地變化。
這種情況下，建議您保持良好的生活習慣，包括規律的作息、適度的運動和充足的水分攝取，這些都有助於促進腸道的健康。

如果您的症狀持續不改善，或伴隨其他不適，如腹痛、體重減輕、血便等，建議您儘早就醫，進一步檢查腸道的健康狀況。
醫生可能會建議進行糞便檢查或腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題，如腸道感染、腸道炎症或其他消化系統疾病。

總之，保持良好的飲食習慣和生活方式是改善腸道健康的關鍵，並且在有需要的時候，及時尋求醫療幫助是非常重要的。
希望您能早日恢復健康！