肋骨疼痛的原因是什麼？-骨科

全身不舒服？

醫生你好：請問一下，我沒有骨折，我早上起床爬起來兩側肋骨痛，左右下肋骨會痛，骨頭有刺刺的會痛，還會痛是什麼原因。

阿維，30~39歲男性，詢問日期：2021/07/11

汪家成醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科主治醫師

建議您至骨科門診就診，看是否需要做相關檢查，謝謝~祝健康~

回覆日期：2021/07/11
資料來源：台灣e院 - 全身不舒服

彙整補充說明

肋骨疼痛的原因可以有很多，根據您的描述，您在早上起床時感到兩側肋骨的疼痛，這種情況可能與多種因素有關。
首先，我們可以從以下幾個方面來探討可能的原因：
1. 肌肉緊張或痙攣：在睡眠過程中，某些姿勢可能會導致肋間肌或橫膈膜的緊張，特別是如果您在睡覺時姿勢不當，或者長時間保持一個姿勢，早上起床時可能會感到肌肉緊繃或痙攣，這會引起肋骨周圍的疼痛。

2. 肋間神經痛：肋間神經痛是由於肋間神經受到壓迫或刺激所引起的疼痛，這種疼痛通常會在呼吸、咳嗽或大笑時加劇。
這種情況可能與姿勢有關，特別是如果您在睡覺時壓迫到神經。

3. 肋膜炎：肋膜炎是指肋膜的發炎，這可能會導致胸部或肋骨的疼痛。
這種疼痛通常會在深呼吸或咳嗽時加重，並且可能伴隨有胸悶的感覺。

4. 內臟問題：有時候，肋骨周圍的疼痛可能與內臟有關，例如肝臟或膽囊的問題。
雖然這種情況較少見，但如果疼痛持續不退或伴隨其他症狀（如噁心、嘔吐等），建議儘快就醫檢查。

5. 運動或外傷：如果您最近有進行劇烈運動或活動，可能會導致肋骨周圍的肌肉或韌帶受傷，這也可能是疼痛的原因。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個方法來緩解疼痛：
- 調整睡姿：確保在睡覺時保持良好的姿勢，避免長時間壓迫某一側的肋骨。

- 熱敷：在疼痛的部位進行熱敷，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。

- 適度運動：適當的伸展運動可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減少疼痛的發生。

- 避免過度勞累：保持良好的作息，避免過度疲勞，這有助於身體的恢復。

如果疼痛持續不退或加重，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來確定疼痛的具體原因。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！