家醫科問題：身體不適是否為中暑或體內燒熱？-家醫科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您感覺體溫偏高、頭痛、頭暈，並且在高溫環境中不開冷氣會讓您感到更不舒服，這些情況可能與中暑或體內燒熱有關，但也可能是其他因素造成的。

首先，中暑通常是因為在高溫環境中待太久，導致身體無法有效調節體溫，出現的症狀包括頭暈、虛弱、噁心、甚至昏厥等。
中暑的嚴重程度可以分為熱衰竭和熱中暑。
熱衰竭的症狀較輕，通常伴隨著大量出汗、脈搏快而弱、臉色蒼白等，而熱中暑則可能導致體溫過高、意識混亂等更嚴重的情況。
根據您的描述，您並沒有在高溫環境中待太久，且耳溫槍測得的體溫在正常範圍內（36°C），因此不太可能是中暑。

其次，您提到的「體內燒熱」的感覺，可能與中醫的「內熱」有關。
中醫認為，內熱可能是由於飲食不當、情緒壓力、作息不規律等因素導致的。
這種情況下，身體可能會出現口乾、舌苔厚膩、頭暈等症狀。
您提到的刮痧可能有助於促進血液循環，緩解一些不適，但如果症狀持續，建議尋求專業醫療意見。

此外，您的症狀也可能與其他健康問題有關，例如脫水、電解質失衡、或是某些潛在的疾病（如感染、內分泌失調等）。
在炎熱的天氣中，若水分攝取不足，可能會導致身體出現不適感，這時候建議多補充水分，特別是運動飲料，能幫助補充電解質。

最後，考慮到您目前的症狀持續不適，建議您尋求家庭醫師的診斷與建議。
醫師可以進行詳細的身體檢查，必要時進行相關檢查，以確定是否有其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣，適當調整飲食與作息，對於改善身體狀況也有很大的幫助。
希望您能早日恢復健康！