排便不順暢引發肛門疼痛，是否正常？-外科

排便不順暢？

醫師您好：請問一下：我常常因沒有便意與憋大便，所以有時候5.6天才大，然後大完就覺得肛門刺刺痛痛的，但幾個小時候就會緩解，我昨天晚上9點多大完便後，現在壓肛門不會太痛，但是太大力就有不舒服感，這是正常的嗎？

嗯嗯，10~19歲女性，詢問日期：2021/07/29

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

長時間憋住便意會容易發生肛門裂傷

這是因為括約肌持續收縮所造成的

年紀這麼小養成良好的排便是很重要的

建議一有便意就要去排便

多吃青菜水果也會有幫助

回覆日期：2021/07/29
資料來源：台灣e院 - 排便不順暢

彙整補充說明

排便不順暢引發肛門疼痛的情況並不罕見，但這並不代表它是正常的。
從您的描述來看，您有長時間憋便的習慣，這可能導致了肛門及直腸區域的多種問題，包括但不限於肛門裂傷、痔瘡或其他更嚴重的腸道疾病。

首先，長時間憋便會使得大便變得更加乾硬，這樣在排便時就會對肛門造成更大的壓力和摩擦，從而引發疼痛。
當大便通過肛門時，如果大便過於乾硬，可能會造成肛門的微小裂傷，這種情況下，您在排便後感到的刺痛感就是由於這些裂傷所引起的。
這種疼痛通常在排便後會有所緩解，但如果不改善排便習慣，這種情況可能會反覆發生。

其次，您提到的「憋大便」的習慣，可能會導致腸道功能的紊亂，進而引發便秘。
便秘不僅影響排便的頻率和質量，還可能導致腸道內的壓力增加，進而引發痔瘡的形成。
痔瘡是一種常見的肛門疾病，會導致肛門疼痛、出血等症狀。
如果您在排便時感到疼痛，並且有出血的情況，建議儘早就醫檢查。

另外，您提到的「太大力就有不舒服感」也可能是因為肛門周圍的肌肉或組織在排便過程中受到過度拉扯，這可能是因為肛門括約肌的緊張或損傷所致。
這種情況下，建議您在排便時盡量放鬆，避免用力過度。

在改善排便習慣方面，建議您可以考慮以下幾點：
1. 定時排便：每天固定時間上廁所，培養良好的排便習慣，避免憋便。

2. 增加纖維攝取：多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這些食物富含纖維，有助於軟化大便，促進腸道蠕動。

3. 保持水分攝取：每天喝足夠的水，水分可以幫助軟化大便，減少便秘的發生。

4. 適度運動：適當的運動可以促進腸道的蠕動，有助於改善排便。

如果您在改善生活習慣後，仍然感到排便困難或肛門疼痛，建議您儘早就醫，進行專業的檢查和診斷，以排除其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進行肛門直腸的檢查，確定是否存在痔瘡、肛裂或其他病變。
及早的診斷和治療可以有效減少未來的痛苦和不適。
希望您能早日恢復健康！