大腿後側持續疼痛，是否為運動傷害？-骨科

大腿後側疑似拉傷？

我的大腿後側痛了一個多禮拜了，都沒有好轉，不管做甚麼做甚麼都很痛，然後疫情前我幾乎每天都去打球，但那個時候我的大腿都不會痛，痛的時候我也都有休息，醫生謝謝你!

嘿嘿嘿，10~19歲男性，詢問日期：2021/07/30

王守吉醫師回覆-骨科

您好，依您的年紀應是肌肉問題機會比較高，若局部有壓痛機會更高，多熱敷，可以外用一些消炎疼痛藥膏，可緩解些症狀，多半一至二週會好轉。
彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2021/07/30

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，大腿後側持續疼痛的確有可能是運動傷害。
運動傷害通常是由於過度使用、拉傷或肌肉疲勞所引起的，尤其是在您之前有頻繁運動的情況下，突然的改變或過度使用可能會導致肌肉或肌腱的損傷。

大腿後側的疼痛可能涉及到幾個不同的結構，包括股二頭肌（大腿後側的主要肌肉）、肌腱或周圍的軟組織。
這些部位在運動過程中承受了大量的壓力，特別是在進行如籃球這類需要快速移動和變換方向的運動時，容易造成拉傷或過度使用的情況。

您提到的疼痛持續了一個多星期且沒有好轉，這可能意味著傷勢並不輕微。
一般來說，輕微的肌肉拉傷在休息幾天後會有所改善，但如果疼痛持續，建議您尋求專業醫療評估。
醫生可能會進行身體檢查，並根據需要安排影像學檢查（如X光或MRI），以排除其他潛在的問題，如肌肉撕裂、肌腱炎或其他結構性損傷。

在此期間，您可以考慮以下幾點來緩解疼痛和促進恢復：
1. 休息：避免進行可能加重疼痛的活動，給予受傷部位足夠的時間來恢復。

2. 冰敷：在疼痛的初期，使用冰敷可以減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 消炎藥物：如有需要，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或阿斯匹林，來減輕疼痛和炎症。

4. 物理治療：如果疼痛持續不退，物理治療可能會幫助您進行適當的康復訓練，增強肌肉力量和靈活性，並改善運動功能。

5. 逐步恢復運動：在疼痛減輕後，應該逐步恢復運動，並注意熱身和拉伸，以防止再次受傷。

最後，若疼痛持續不改善或出現其他症狀（如腫脹、發熱或行動受限），請務必儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日康復，重返運動的行列！