運動傷害？
您好！我目前國三，國二上時有一次體育課完覺得左腳大腿後側走路不舒服，後來去看醫生，說有可能是拉傷，後來一直沒有完善的復健，越來越有刺痛感，也影響到走路，前幾天短跑完覺得整個很緊繃跟刺痛，走路也很痛，大概過三到四後一樣，但第五天的時候突然都不刺痛了，但還是會緊繃，而且拉筋的時候一樣刺痛，請問這樣是很急迫需要就醫嗎？
為什麼會突然不會刺痛？
再來就是我的左腳腳踝一直有不穩定的感覺，有些地方會痛，腳跟也有刺痛感（跑步完會加劇）然後阿肌里斯腱跟脛前肌都有緊繃感，小腿後面有個地方會痛，跑步完整個阿肌里斯腱超級緊繃，已經持續一年了，可能是什麼問題？
我的右腳腳踝那邊有幾次跳遠跳起來的時候有啪的感覺，也有聽到聲音，著陸的時候大概一分鐘左右會痛也無法走路，但一分鐘後就不會痛了，請問這樣需要就醫嗎？
最後就是我左手臂有次打完籃球後小指往下延伸的地方也是有刺痛感，然後手腕有無力感，但把痛的地方壓住就不會沒有無力感，請問有可能是三角纖維軟骨受傷嗎？
要準備考試但我希望能先知道我的狀況，謝謝！！
Irean，10~19歲女性，詢問日期：2021/04/28
王昭閔 醫師回覆-復健科
有時急性疼痛緩解後轉為慢性症狀，疼痛程度會較減輕若目前仍有不適感，雖不急迫，但建議還是需要就醫腳踝受傷後可能影響周圍肌肉韌帶等軟組織以致於產生緊繃或不穩定的感覺手腕疼痛的原因眾多三角纖維軟骨受傷的確是可能的原因之一每人病況不同，實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式
回覆日期：2021/04/28
彙整補充說明
您好！根據您描述的症狀，您的情況看起來相當複雜，涉及到多個部位的運動傷害。
首先，針對您左腳大腿後側的刺痛感，這可能是由於早期的拉傷未能得到充分的復健所導致的慢性疼痛。
拉傷後，若未進行適當的休息和復健，可能會導致肌肉的緊繃感和持續的刺痛。
您提到在短跑後感到緊繃和刺痛，這可能是因為肌肉在運動後未能完全放鬆，造成了肌肉的過度緊張。
至於您提到的「突然不刺痛」的情況，這可能是因為肌肉的緊繃感有所緩解，或是神經的敏感度降低，導致疼痛感減輕。
然而，這並不代表問題已經完全解決，因為仍然有緊繃感和拉筋時的刺痛，建議您儘快就醫，進行專業的評估和治療。
關於您的左腳腳踝不穩定和疼痛，這可能是由於韌帶損傷或肌腱的過度使用所導致的。
阿基里斯腱和脛前肌的緊繃感，可能是因為長期的運動負荷過大，導致肌腱和肌肉的疲勞。
這種情況下，建議您進行適當的休息，並考慮物理治療來改善肌肉的柔韌性和力量。
至於右腳的情況，您提到的「啪的感覺」和著陸後的疼痛，可能是關節的瞬間不穩定或是韌帶的輕微損傷。
這種情況下，雖然疼痛在一分鐘後緩解，但仍建議您就醫檢查，以排除任何潛在的關節損傷。
最後，關於您左手臂的刺痛感和無力感，這可能與三角纖維軟骨受傷有關，但也可能是其他原因，如神經壓迫或肌肉疲勞。
建議您尋求專業醫療意見，以確定具體的病因。
總結來說，雖然某些症狀可能在短期內有所緩解，但由於您目前的情況涉及多個部位，且持續時間較長，建議您儘快就醫，進行全面的檢查和評估。
醫生能根據您的具體情況，提供適當的治療方案，幫助您恢復健康。
希望您能早日康復，並在考試中取得好成績！
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