開刀後腳踝韌帶斷裂縫補，何時可以恢復行走與運動？-骨科

腳踝韌帶剛開刀行走？

10/20剛開刀完腳踝韌帶斷裂縫補，開刀地方只剩輕微抽痛刺痛而已
這樣可以嘗試行走看看嗎? 還是暫時都不要接觸地板走路會比較好
大概要復健多久才能正常行走運動呢

吳，20~29歲女性，詢問日期：2021/10/26

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

妳好

韌帶手術後一般4-6周可以行走
但是因為每個人傷勢不一樣，所以還是要問幫妳開刀的醫生才知道喔
醫生手術中有看過實際受傷的狀況、也知道修補後的狀況，
他說的才會比較準確。

回覆日期：2021/10/26
資料來源：台灣e院 - 腳踝韌帶剛開刀行走

彙整補充說明

在腳踝韌帶斷裂的手術後，恢復行走與運動的時間因個人情況而異，但一般來說，手術後的初期幾週是非常重要的恢復階段。
根據你提到的情況，10月20日剛開刀，通常在手術後的前幾週，建議應該避免將腳踝接觸地面，並且儘量使用拐杖或其他輔助工具來減少對受傷部位的壓力。

根據醫學文獻，韌帶手術後的恢復時間通常需要4到6週的時間才能開始進行輕微的行走訓練，但這也取決於手術的具體情況和個人的恢復能力。
你提到目前只有輕微的抽痛和刺痛，這是手術後常見的症狀，隨著時間的推移，這些症狀應該會逐漸減輕。

在這段時間內，建議你遵循醫生的指示，並定期回診以評估恢復進度。
醫生會根據你的傷勢和恢復情況，給予更具體的建議。
通常在手術後的第4週，醫生可能會建議開始進行一些輕微的活動，例如在不負重的情況下進行腳踝的活動範圍訓練，這有助於促進血液循環和減少僵硬感。

至於復健的部分，通常在手術後的第6週開始進行物理治療，這包括專業的復健運動，以幫助恢復腳踝的力量和靈活性。
復健的過程可能需要幾個月的時間，具體的時間取決於個人的恢復情況和運動的強度。
一般來說，完全恢復到正常的運動狀態可能需要6到9個月的時間。

在此期間，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，這對於傷口癒合和韌帶的恢復都是非常重要的。
此外，適度的熱敷和冰敷也能幫助減輕疼痛和腫脹。

總之，雖然你可能會感到想要嘗試行走，但在手術後的初期，最重要的是要耐心等待，遵循醫生的建議，並進行適當的復健，以確保能夠安全地恢復行走和運動。
希望你能夠早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -