腳踝釘子取出時間與運動恢復-骨科

腳踝釘子取出問題？

您好~
我的腳踝在去年3月開過刀，那時有放釘子進去。現在已經過了1年多了，我現在在考慮把它拿出來。我現在在美國讀書，然後我有打很多球隊。所以我有想請問一下，我開刀之後要多久才能恢復到跟原本一樣？多久才能開始打球？我打算放暑假（5月底）時回台灣開刀，我想請問一下開刀完1個多月能舉重嗎？因為我回美國（8月中）要打橄欖球。還是你會建議我明年再開刀？拖太久會拿不出來嗎？

謝謝！

許立勳，10~19歲男性，詢問日期：2012/04/30

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

立勳:
如果骨骼癒合良好, 依你年紀5月底開刀取出8月做激烈運動應沒什麼問題. 若明年再開刀也不至於拿不出來.

回覆日期：2012/04/30
資料來源：台灣e院 - 腳踝釘子取出問題

彙整補充說明

您好！根據您的情況，您在去年3月進行了腳踝手術並放置了釘子，現在考慮在今年5月底回台灣取出釘子。
首先，取出釘子的手術通常是相對簡單的程序，但術後的恢復時間會因個人情況而異。

一般來說，取出釘子後的恢復時間大約需要6到8週，這段時間內，您可能會經歷一些不適或疼痛，這是正常的。
根據您的年齡和身體狀況，若骨骼癒合良好，您在手術後約1個月的時間內可以開始進行一些輕度的運動，但要避免劇烈運動，尤其是需要承重的運動，如舉重或打球。

至於您提到的打球和橄欖球，建議您在手術後至少等待6週，這樣可以確保您的腳踝有足夠的時間來恢復，並減少再次受傷的風險。
若您在8月中回美國後要參加橄欖球的活動，建議您在回去之前，先與您的醫生或物理治療師討論，確保您的腳踝已經恢復到可以承受這類運動的程度。

如果您考慮明年再進行手術，通常不會影響取出釘子的時機，但建議您不要拖得太久，因為長期留置釘子可能會導致周圍組織的癒合不良或其他併發症。
因此，若您有計畫在暑假進行手術，建議按計畫進行，並在術後遵循醫生的建議進行復健。

在手術後的復健過程中，您可以進行一些非負重的運動，例如伸展運動和輕度的關節活動，以促進血液循環和恢復靈活性。
隨著恢復進度，您可以逐步增加運動強度，但要注意身體的反應，避免過度用力。

最後，請務必遵循醫生的建議，定期回診，並在復健過程中保持耐心，這樣才能確保您的腳踝能夠完全恢復，並在未來能夠安全地參加各種運動。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！

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