十字韌帶撕裂後的大腿肌肉發力與膝蓋疼痛疑慮-骨科

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，您在2個半月前因為運動受傷，導致前十字韌帶撕裂及骨挫傷，這樣的傷勢確實會影響到膝蓋的穩定性和周圍肌肉的功能。
以下是針對您問題的詳細解答與建議。

首先，膝蓋的疼痛和腫脹是十字韌帶撕裂後常見的症狀。
由於韌帶的損傷，膝關節的穩定性會受到影響，這可能導致周圍肌肉（如股四頭肌）無法正常發力。
您提到股四頭肌內側的發力感覺不足，這可能是因為膝關節的活動範圍受限，導致肌肉無法完全發揮功能。
當膝蓋無法完全伸直或彎曲時，肌肉的協調性和力量也會受到影響。

在進行物理治療時，建議您專注於股四頭肌的強化訓練，尤其是內側肌肉的訓練。
這可以透過一些特定的運動來達成，例如靜態或動態的股四頭肌收縮訓練，並逐漸增加負重。
這樣的訓練有助於改善肌肉的發力能力，並增強膝關節的穩定性。

至於您在微深蹲時感到膝蓋前面偏內側的疼痛，這可能是因為膝關節的對齊問題或是肌肉不平衡所引起的。
建議在進行任何訓練時，若感到疼痛，應立即停止並尋求專業的物理治療師的指導，以避免進一步的傷害。

關於膝蓋的腫脹和疼痛，這在受傷後的恢復過程中是相對正常的，尤其是在活動後或長時間站立後，膝蓋可能會感到脹脹的。
這是因為關節內的液體增加，或是周圍組織的炎症反應。
若這些症狀持續存在，建議您定期回診，讓醫生評估膝關節的狀況。

至於手術的考量，通常在以下情況下會考慮手術治療：
1. 膝關節的穩定性明顯不足，影響日常生活或運動。

2. 進行保守治療（如物理治療）後，症狀未見改善。

3. 有合併的其他損傷（如半月板損傷）需要手術修復。

在決定是否進行手術前，建議您與您的醫生進行詳細的討論，並根據您的具體情況來制定最合適的治療計劃。

最後，請您在恢復過程中保持耐心，遵循醫生的建議，並定期進行復健訓練，這樣有助於您更快地恢復到正常的運動狀態。
希望您早日康復！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。