心率突然降低至40幾次/min是否需就醫？-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，心率在白天突然降低至40幾次/min，然後又恢復至70幾次，這種現象在某些情況下可能是正常的，尤其是如果您在放鬆的狀態下並且沒有感到任何不適的話。
然而，這樣的心率波動仍然值得關注，特別是當心率持續低於正常範圍（通常成人的正常靜息心率範圍為60-100次/min）時。

首先，心率的變化可能受到多種因素的影響，包括情緒、體位變化、呼吸模式、甚至是飲食等。
當您處於放鬆狀態時，心率自然會降低，這是由於副交感神經系統的活躍所致。
然而，若心率突然降至40幾次/min，並且伴隨有其他症狀（如胸悶、暈眩、疲倦等），則需要特別注意。

在您的情況中，您提到這種心率降低的情況已經持續了一年，且大多數時候沒有感到不適。
這可能表示您的心臟在某種程度上適應了這種變化，但仍然建議您進一步檢查。
特別是如果您有其他潛在的健康問題，或者有家族心臟病史，這些因素都可能增加心臟問題的風險。

建議您可以考慮以下幾點：
1. 就醫檢查：儘管您目前沒有感到不適，但建議您還是去心臟科進行檢查，特別是心電圖（ECG）和可能的24小時心電圖監測（Holter monitoring），這可以幫助醫生了解您的心率變化的具體情況。

2. 記錄症狀：在就醫之前，建議您持續記錄心率變化的時間、情況及伴隨的任何症狀，這將有助於醫生進行診斷。

3. 生活方式調整：如果您有吸煙、飲酒或高咖啡因攝取的習慣，這些都可能影響心率，建議適度調整。
此外，保持規律的運動和健康的飲食也有助於心臟健康。

4. 心理健康：有時候，心理因素如焦慮或壓力也可能影響心率。
如果您感到壓力大或焦慮，考慮尋求心理諮詢或放鬆技巧的學習。

總之，雖然您目前沒有明顯的不適，但由於心率的異常變化，建議您還是去醫院進行專業的檢查，以排除任何潛在的心臟問題。
健康是最重要的，及早檢查能夠讓您更安心。
希望您能保持健康，祝您一切順利！