牙齦掀起來+破洞？
醫師您好，我今天晚上刷牙時有點大力，不慎刷破流血，本來想說只是小破洞還好，也有可能是晚睡發炎，後來覺得很痛才發現，在下方兩側原本智齒的位置（都已經拔除一段時間了）都有破洞，左邊是小破洞，右邊是牙肉脫離一塊可以掀起來的樣子，我有點嚇到，先擦了口內膠。
我上方智齒都沒有長，也沒有拔過（以前照X光醫生都說上方沒有智齒），這有可能是什麼原因？
需不需要立刻就醫？
還是等他可以慢慢長回來？
因為我自己拔完智齒後，覺得那附近的牙齦很常破洞以及刷牙、用牙線會痛（不一定會破或流血，但常常痛），我個人變得很仰賴口內膠，但感覺是治標不治本，想請問這部分該怎麼處理？
謝謝！
柴柴，20~29歲女性，詢問日期：2021/11/27
彙整補充說明
牙齦破洞與疼痛的情況確實需要引起重視，尤其是在刷牙時不慎造成的傷口，可能會引發更嚴重的問題。
根據您的描述，您在刷牙時用力過大，導致牙齦受傷並流血，這可能是造成牙齦疼痛的直接原因。
牙齦的破洞可能是由於多種因素引起的，包括不當的刷牙方式、牙齦炎、或是拔牙後的愈合問題。
首先，您提到的牙齦破洞和疼痛，可能與拔智齒後的愈合有關。
拔牙後，牙齦需要時間癒合，若在此期間不當的口腔衛生習慣（如用力刷牙）可能會導致牙齦受損，甚至引發感染。
牙齦的破洞如果不及時處理，可能會導致細菌感染，進一步引發牙周病或其他口腔問題。
您提到的「口內膠」雖然可以暫時緩解疼痛，但並不能解決根本問題。
長期依賴口內膠可能會掩蓋症狀，而不去尋找真正的病因。
建議您儘快就醫，尋求專業的牙科醫師進行檢查。
醫師可能會進行X光檢查，以確定牙齦破洞的具體情況，並排除其他潛在的問題，如牙周病或牙根感染。
在就醫之前，您可以採取一些自我護理的措施來減輕不適感。
首先，保持口腔衛生，使用柔軟的牙刷，避免用力過猛地刷牙。
其次，您可以用鹽水漱口，這有助於減少口腔內的細菌，促進傷口癒合。
若疼痛持續，您可以考慮使用非處方的止痛藥來緩解不適。
另外，牙齦的健康與營養狀況密切相關，缺乏某些維他命（如維他命B群和維他命C）可能會影響牙齦的愈合能力。
建議您注意飲食均衡，攝取足夠的營養，這對於促進牙齦的健康非常重要。
總結來說，牙齦破洞和疼痛的情況不容忽視，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療。
同時，注意口腔衛生和營養攝取，這將有助於改善您的口腔健康。
希望您能早日康復！
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